膽固醇過高需要綜合調理，包括合理飲食、適度運動、控制體重、定期檢查以及必要時的藥物治療。飲食上要減少高膽固醇食物攝入，藥物治療需根據具體情況選擇。 1. 合理飲食：減少動物內臟、蛋黃、油炸食品等高膽固醇食物的攝入，增加蔬菜、水果、全谷物、豆類等富含膳食纖維的食物。 2. 適度運動：如散步、慢跑、游泳等有氧運動，有助于提高代謝，降低膽固醇。 3. 控制體重：避免肥胖，過重會加重膽固醇代謝負擔。 4. 定期檢查：監(jiān)測膽固醇水平，了解病情變化。 5. 藥物治療：常用藥物有他汀類如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀；貝特類如非諾貝特；膽固醇吸收抑制劑如依折麥布等。但藥物使用需遵醫(yī)囑，不可自行用藥。 膽固醇過高不可忽視，通過綜合管理，多數患者能有效控制病情。患者要保持良好的生活習慣，如有不適及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下進行治療。

總膽固醇高也可以說是平時講的血脂稠意見建議:這種情況呢，要少吃動物脂肪和膽固醇含量高的食物,如蛋黃,魚子,動物內臟等.少吃肉,多吃魚和豆制品,多吃蔬菜,水果.

病情分析：燕麥片，蘋果、橘類水果，豆?jié){、豆腐、黃豆，木耳、玉米、冬菇，等有助降膽固醇。魚類（特別是三文魚及吞拿魚）含奧米加三脂肪酸，早被證實有助降低膽固醇，建議每星期吃兩至三次魚類代替肉類。

低膽固醇食物，如鰻魚、鯧魚、鯉魚、豬瘦肉、牛瘦肉、羊瘦肉、鴨肉等，應多吃低脂食品；不含膽固醇的食物如蔬菜、水果、五谷類、豆類、豆制品、粗糧等。

病情分析：低膽固醇類食物常見的有:鰻魚、娼魚、鯉魚、豬瘦肉、牛瘦肉、羊瘦肉、鴨肉等