干活不靈活且時好時壞剛出現，可能由多種原因引起，如神經系統問題、肌肉骨骼疾病、心理因素、營養不良、慢性疾病等。 1.神經系統問題：腦部血管病變、神經損傷等可能影響肢體活動的協調性。需進行頭顱 CT、核磁共振等檢查以明確診斷。治療可能包括改善腦循環的藥物如尼莫地平、銀杏葉片，營養神經的藥物如甲鈷胺、維生素 B1 等。 2.肌肉骨骼疾病：關節炎、腱鞘炎等會導致肢體活動受限。通過 X 線、磁共振等檢查確診。治療可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，以及物理治療等。 3.心理因素：焦慮、抑郁等心理狀態可能影響身體機能。心理評估后，可能需要心理疏導，必要時使用抗焦慮抑郁藥物如氟西汀、舍曲林。 4.營養不良：缺乏某些維生素和礦物質，如維生素 D、鈣等。通過血液檢查明確，補充相應營養素，如服用鈣劑、維生素 D 制劑。 5.慢性疾病：糖尿病、高血壓控制不佳也可能有影響。監測血糖、血壓，調整治療方案，使用降糖藥如二甲雙胍、降壓藥如硝苯地平。 出現干活不靈活時好時壞的情況，應及時就醫，明確原因后采取針對性治療。同時，要保持良好的生活習慣，適度鍛煉，增強體質。

根據你的描述，應該是“腱鞘炎”，這是一種反復勞損后形成的慢性軟組織疼痛，首先要注意減少局部的負重避免冷水的刺激，短期服用非甾體消炎藥。如果疼痛加重，可以考慮進行神經阻滯治療，會對你的疼痛緩解有所幫助