寶寶 12 天時突然奶水不足，可能是由于寶媽情緒變化、飲食不當、未及時排空乳房、寶寶吸吮不夠、身體疲勞等原因造成的。 1. 情緒變化：寶媽的情緒對乳汁分泌影響較大。緊張、焦慮、壓力大等不良情緒可能抑制催乳素的分泌，導致奶水減少。 2. 飲食不當：寶媽攝入的營養不均衡，水分不足，或食用了一些可能回奶的食物，如韭菜、麥芽等，也會影響乳汁的生成。 3. 未及時排空乳房：如果乳房內乳汁淤積，沒有及時被吸出或擠出來，大腦會接收到減少乳汁分泌的信號。 4. 寶寶吸吮不夠：寶寶吸吮次數少或吸吮時間短，不能有效刺激乳頭和乳暈，會影響催乳素和催產素的釋放，從而減少乳汁分泌。 5. 身體疲勞：寶媽在月子期間休息不好，身體過于疲勞，也可能影響內分泌，導致奶水不足。 總之，奶水突然不足的原因較多。寶媽應保持良好的心態，注意飲食營養均衡，讓寶寶多吸吮，及時排空乳房，保證充足的休息，以促進乳汁分泌。如果奶水不足的情況持續，建議咨詢專業醫生。

你好，豬蹄湯是不錯的下奶食品，需要注意的是燉湯的時候，豬蹄角不要去掉，不然效果會差不少。排骨海帶湯，鯽魚湯，酒釀煮雞蛋也是下奶的佳品。充足的睡眠會促進奶液多分泌，所以一定要保證良好的睡眠質量。心情不要急，開朗愉快的心情也有助于下奶。

你好，不用吃中藥的，月子里的奶都會夠的你好，不要有太大的心理壓力月子里的奶都會夠的，建議吃營養豐富的食物，多喝湯

根據你的描述，你患有乳汁減少的癥狀建議，你可以用穿山甲和通草各十克和豬蹄一起燉煮，一起服下就可以了，在去請催奶師進行按摩催奶就可以了祝你早日康復

你好，你所說的懷孕的人進了房間而導致的奶水少，這個是沒有科學依據的，不可信你的情況建議多喝些促排奶湯，像是鯽魚湯，花生燉豬蹄，黃豆燉豬蹄，韭菜炒蛋，醪糟雞蛋湯等，均可以起到促奶的功效，祝早好醫生詢問：