鼻子上粉刺破后留下內陷傷痕，是可以通過一些方法改善的，比如藥物治療、激光治療、填充治療、皮膚護理以及生活調理等。 1.藥物治療：可使用維A酸乳膏，它能促進表皮細胞更新，改善皮膚狀態；多磺酸粘多糖乳膏，有助于減輕疤痕；積雪苷霜軟膏，能促進創傷愈合。但使用藥物需遵醫囑。 2.激光治療：如二氧化碳激光，能刺激膠原蛋白增生，使凹陷部位逐漸變平。 3.填充治療：通過注射透明質酸或膠原蛋白等物質，填充凹陷處。 4.皮膚護理：保持鼻部清潔，使用溫和的護膚品，避免刺激疤痕。 5.生活調理：保證充足睡眠，飲食均衡，多攝入富含維生素和蛋白質的食物，促進皮膚修復。 總之，鼻子上粉刺破后留下的內陷傷痕可通過多種方法改善，但具體效果因人而異。建議前往正規醫院皮膚科就診，根據個人情況選擇合適的治療方法。

留下了一個內陷的傷痕疤痕是由纖維結締組織過度增生的產物,可以使用硅酮霜、疤痕靈、疤痕貼治療。另外可以到醫院皮膚科或美容科就診根據具體情況采取激光、冷凍、藥物注射等方法治療。