盜汗和自汗是兩種不同的出汗異常現象。盜汗通常發生在夜間入睡后，不自覺地出汗，醒后汗止。自汗則是在白天清醒狀態下，不因勞動、穿衣厚或炎熱而汗自出。盜汗可能由陰虛、濕熱、氣血不足等多種原因引起。盜汗不具有傳染性。 1. 原因不同：盜汗多因陰虛內熱、心血不足等；自汗常見于肺氣虛弱、營衛不和等。 2. 發生時間：盜汗在夜間，自汗在白天。 3. 伴隨癥狀：盜汗常伴五心煩熱、失眠多夢等；自汗多伴氣短乏力、易感冒。 4. 病情輕重：一般來說，盜汗病情相對較復雜；自汗病情相對較單純。 5. 治療方法：盜汗常用知柏地黃丸、六味地黃丸、左歸丸等；自汗可用玉屏風散、補中益氣丸等。但用藥需遵醫囑。 總之，盜汗和自汗有明顯區別，盜汗并非傳染性疾病。如果出現這種情況，建議及時就醫，明確病因，進行針對性治療。同時，要保持良好的生活習慣，避免熬夜。

考慮可能與缺鈣和勞累和缺鉀受寒都是有關系的。建議注意休息。適當補充鈣。晚上用暖手器熱水袋熱敷，注意保溫保暖一般都能好轉的