起身或狀態轉變時身體右側痙攣，可能由電解質紊亂、腦部疾病、頸椎腰椎病變、神經受壓、肌肉疲勞等造成。 1.電解質紊亂：如低鈣血癥、低鉀血癥等，會影響神經肌肉的興奮性，導致痙攣。可通過電解質檢查確診，治療上補充鈣劑（如葡萄糖酸鈣）、鉀劑（如氯化鉀）。 2.腦部疾病：像腦梗死、腦出血等，影響腦部神經功能。需進行頭顱 CT 或磁共振成像（MRI）檢查，治療包括改善腦循環（如銀杏葉提取物）、營養神經（如甲鈷胺）等。 3.頸椎腰椎病變：頸椎腰椎間盤突出可能壓迫神經。通過影像學檢查明確，治療有物理治療、藥物治療（如塞來昔布止痛），嚴重時需手術。 4.神經受壓：局部神經受到卡壓，如肘管綜合征、梨狀肌綜合征。可做神經電生理檢查，治療以解除壓迫為主，必要時用營養神經藥物。 5.肌肉疲勞：過度運動或勞累導致肌肉疲勞。休息、熱敷、按摩可緩解，也可使用緩解肌肉緊張的藥物（如乙哌立松）。 總之，出現這種情況應引起重視，及時就醫，明確原因后進行針對性治療。

你的情況與血流緩慢,血黏度增高,微循環改變,局部供血不足或腦供血不足有關。可以輔助治療，比如烤電、推拿、按摩、針灸等一系列方法緩解的。

您的情況應該是神經血管的反應性不能適應身體運動變化的表現。注意是否有頸椎疾病的問題。把舌頭的照片發一張過來看看。可考慮檢查一下腦彩超、頭核磁等來明確診斷指導治療。

根據你說的這個情況，考慮還是神經系統的問題。建議你去三甲醫院，神經內科檢查，明確診斷后再積極治療。