雙腳出現不能正常搭腿、外展受限且髖關節疼痛，可能是髖關節滑膜炎、髖關節發育不良、髖關節撞擊綜合征、髖臼盂唇損傷、肌肉拉傷等原因引起。 1. 髖關節滑膜炎：多因創傷、感染等導致，表現為髖關節疼痛、腫脹和活動受限。治療以休息、理療、藥物治療（如塞來昔布、美洛昔康、布洛芬）為主。 2. 髖關節發育不良：先天髖關節結構異常，隨年齡增長癥狀加重。早期可保守治療，嚴重時需手術矯正。 3. 髖關節撞擊綜合征：髖關節解剖結構異常，反復摩擦引起疼痛。癥狀輕者可保守治療，包括休息、康復訓練；嚴重者需手術治療。 4. 髖臼盂唇損傷：多由外傷或過度運動引起。輕度損傷可通過休息、物理治療緩解；嚴重損傷需手術修復。 5. 肌肉拉傷：劇烈運動或不當姿勢導致肌肉損傷。治療包括休息、冷敷、熱敷、藥物治療（如雙氯芬酸鈉、依托考昔、洛索洛芬鈉）等。 出現這種情況應及時就醫，進行詳細檢查，如 X 線、CT、磁共振等，以明確診斷，采取針對性治療措施。同時，要注意休息，避免劇烈運動和過度勞累。

可能是腰椎間盤突出癥、梨狀肌綜合癥或婦科炎癥，不排除股骨頭壞死的可能。應做X線拍片或CT檢查。