中年因工作忙碌患上腎結石，需從病因、癥狀、檢查、治療和預防等方面綜合應對，包括不良飲食、代謝異常、感染、梗阻、藥物因素等。 1.病因：不良飲食習慣，如飲水少、高草酸高鈣飲食等；代謝異常，如甲狀旁腺功能亢進；泌尿系統感染；尿路梗阻；某些藥物影響。 2.癥狀：常見的有腎區疼痛，可為隱痛、鈍痛或絞痛，還可能伴有血尿、惡心嘔吐、尿頻尿急等。 3.檢查：通常會進行超聲、X 線、CT 等檢查，以明確結石的位置、大小、數量等。 4.治療：較小結石可通過多喝水、多運動自行排出；稍大結石可能需體外沖擊波碎石；較大或復雜結石則要考慮經皮腎鏡取石或輸尿管鏡碎石術。藥物治療可選用坦索羅辛、枸櫞酸鉀、別嘌醇等，但需遵醫囑。 5.預防：增加飲水量，每日 2000ml 以上；均衡飲食，減少高草酸、高鈣食物攝入；定期體檢。 腎結石雖常見，但只要重視，積極治療和預防，一般都能有效控制。

你好，對于腎結石的患者，注意個人的衛生習慣，盡量多吃各類蔬菜水果，多喝水，不喝酒，注意飲食的協調，保證睡眠時間，適當的鍛煉也是很有必要的。