得了子宮肌瘤，在飲食方面需要注意很多，比如避免食用含雌激素的食物、減少辛辣油膩食物攝入、控制脂肪攝入、增加蔬果攝入、注意飲食均衡等。 1. 避免含雌激素食物：像蜂王漿、雪蛤等，這類食物可能刺激肌瘤生長(zhǎng)。 2. 減少辛辣油膩：辛辣油膩食物可能加重炎癥，影響病情恢復(fù)。 3. 控制脂肪攝入：肥肉、油炸食品等高脂肪食物，易導(dǎo)致激素失衡。 4. 增加蔬果攝入：富含維生素和礦物質(zhì)，有助于增強(qiáng)免疫力。 5. 注意飲食均衡：保證蛋白質(zhì)、碳水化合物等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的合理搭配。 總之，子宮肌瘤患者要重視飲食調(diào)整，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，有助于控制病情。但飲食調(diào)整不能替代正規(guī)治療，如有異常應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

您好，首先少吃辛辣油炸及燒烤食物，不要抽煙和酗酒。保持正常飲食，暴飲暴食很容易造成新陳代謝的絮亂。其次，盡量少吃油膩的食物，多吃魚肉、雞蛋和蔬菜瓜果等。再次，防止過度疲勞，經(jīng)期尤須注意休息。保持外陰清潔、干燥，內(nèi)褲宜寬大。最后，不要額外攝取雌激素，絕經(jīng)以后更應(yīng)該注意，以免子宮肌瘤長(zhǎng)大。