網(wǎng)球肘又稱肱骨外上髁炎，多因長(zhǎng)期反復(fù)用力活動(dòng)肘部引起。對(duì)于長(zhǎng)期從事乒乓球和羽毛球運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的網(wǎng)球肘且未治療半年多的情況，可通過(guò)休息、物理治療、藥物治療、中醫(yī)治療、康復(fù)訓(xùn)練等來(lái)緩解。 1. 休息：減少肘部活動(dòng)，避免提重物、用力握拳等動(dòng)作，讓肘部得到充分休息。 2. 物理治療：如熱敷、按摩、超聲波治療等，可促進(jìn)血液循環(huán)，緩解疼痛和炎癥。 3. 藥物治療：口服非甾體類抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、美洛昔康等，減輕疼痛和炎癥。也可外用扶他林軟膏等。 4. 中醫(yī)治療：包括針灸、推拿等，能疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血。 5. 康復(fù)訓(xùn)練：進(jìn)行伸展和力量訓(xùn)練，增強(qiáng)肘部肌肉力量，如握拳伸展、手腕伸展等。 網(wǎng)球肘的治療需要綜合多種方法，并注意日常防護(hù)。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的治療方案。

您好，網(wǎng)球肘，或叫肱骨外上髁炎，是肱骨外上髁的肌腱炎，可能由突然的傷害或胳膊的反復(fù)使用導(dǎo)致。發(fā)生網(wǎng)球肘后，應(yīng)注意休息，停止一些使肘部、腕部著力的動(dòng)作。各種透熱的物理療法，或用熱水袋、熱毛巾熱敷，并結(jié)合針灸、推拿等都有一定療效。目前較常用的方法是醋酸氫化可的松，普魯卡因，做痛點(diǎn)的局部封閉注射治療可迅速緩解疼痛。

網(wǎng)球肘是肱骨外上髁炎。網(wǎng)球肘因網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員易患此病而得名，它的醫(yī)學(xué)名稱為肱骨外上髁炎。家庭主婦、磚瓦工、木工等長(zhǎng)期反復(fù)用力做肘部活動(dòng)者，也易患此病。由于長(zhǎng)期的勞損，可使附著在肘關(guān)節(jié)部位的一些肌腱和軟組織，發(fā)生部分性纖維撕裂或損傷，或因摩擦造成骨膜創(chuàng)傷，引起骨膜炎。主要表現(xiàn)在肘關(guān)節(jié)外側(cè)疼痛，并向前臂外側(cè)放射，握物無(wú)力，在擰螺絲或擠毛巾時(shí)，局部疼痛加劇。患處有些腫脹，可摸到骨質(zhì)的增生隆起，壓痛明顯。欲確診此病，可作旋臂屈腕試驗(yàn)，方法是將肘關(guān)節(jié)伸直，腕部屈曲，然后將前臂盡量向后、向外旋轉(zhuǎn)，此時(shí)如果肘部疼痛加劇，即說(shuō)明是患了網(wǎng)球肘。減輕網(wǎng)球肘最好的方法,是停止做刺激胳膊的任何活動(dòng),建議最好采用外用藥物治療，可外敷舒筋活血,消腫止痛,活血散淤,祛風(fēng)散寒的邱-醫(yī)-堂活血舒筋膏治療.膏藥外敷治療，局部滲透力強(qiáng)，藥物分子經(jīng)皮膚吸收參與血液循環(huán)，直達(dá)病處，并通過(guò)皮膚傳導(dǎo)至經(jīng)絡(luò)、筋骨，激發(fā)肌體的調(diào)節(jié)功能，促進(jìn)功能恢復(fù)而達(dá)到快速治愈目地。

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