膝關節至小腿冬夏都感覺發涼，可能是血液循環不良、關節病變、神經損傷、衣物保暖不足、體質虛寒等原因引起的。 1.血液循環不良：長期久坐、缺乏運動等可能導致下肢血液循環不暢。可通過適度運動，如散步、慢跑等改善。 2.關節病變：如關節炎，會影響關節及周圍組織的血液供應。治療包括藥物治療，如塞來昔布、雙氯芬酸鈉等，以及物理治療。 3.神經損傷：外傷、糖尿病等可能引起神經損傷。需針對病因治療，同時可使用營養神經的藥物，如甲鈷胺、維生素 B1 等。 4.衣物保暖不足：穿著過少會使腿部受寒。應注意根據季節增減衣物。 5.體質虛寒：部分人體質偏寒，可通過中醫調理，如艾灸、服用中藥等。 總之，膝關節至小腿發涼的原因多樣，需要綜合考慮。若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，查明原因，進行針對性治療。

你好，你所說的情況膝關節至小腿，感覺發涼一般來說，可以試試溫熱水熱敷，局部按摩等等方法看看效果。