穿軟底鞋腳不痛，硬底或高跟就痛，可能是足底筋膜炎、扁平足、拇外翻、足弓異常、骨刺等原因?qū)е拢枰C合判斷和治療。 1.足底筋膜炎：長(zhǎng)期站立或行走，足底筋膜受到反復(fù)牽拉損傷。治療上可通過(guò)休息、熱敷、拉伸訓(xùn)練緩解，藥物可選擇布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來(lái)昔布等。 2.扁平足：足弓塌陷，足部受力不均。可通過(guò)定制鞋墊支撐足弓，嚴(yán)重時(shí)可能需要手術(shù)矯正。 3.拇外翻：拇指關(guān)節(jié)畸形，擠壓其他腳趾。輕度可佩戴矯正器，嚴(yán)重者需手術(shù)治療。 4.足弓異常：包括高弓足等，影響足部受力。需進(jìn)行足部評(píng)估，選擇合適的矯正方法。 5.骨刺：長(zhǎng)期磨損刺激導(dǎo)致。可先保守治療，如服用對(duì)乙酰氨基酚止痛，無(wú)效則考慮手術(shù)去除。 總之，出現(xiàn)這種情況應(yīng)引起重視，及時(shí)就醫(yī)，明確病因后采取針對(duì)性治療，同時(shí)注意選擇合適的鞋子，避免長(zhǎng)時(shí)間站立或行走。

這可能是骨刺引起的?？蓴z片檢查

您好,建議去醫(yī)院做x光檢查,看是否有骨刺.

足跟痛的原因比較多,包括跖筋膜炎,跖骨融合,跟下脂肪墊不全和跟管綜合征等.是由于長(zhǎng)途步行,使跖腱膜,趾短腱等在跟骨結(jié)節(jié)附著部位反復(fù)牽拉,發(fā)生無(wú)菌性炎.原有扁平足者則更易勞損.炎癥久而久之逐漸纖維化,鈣化而形成跟骨骨刺.后跟和中足關(guān)節(jié)先天性纖維連結(jié)時(shí),在上述刺激長(zhǎng)期牽扯下,容易發(fā)生關(guān)節(jié)炎癥.由于這些關(guān)節(jié)炎的存在,可發(fā)生足跟痛.治療：1,跖筋膜炎：可試穿足內(nèi)翻鞋,內(nèi)側(cè)足弓墊起,或足跟下墊一中間挖空的海綿墊圈,必要時(shí)可用非阿片類藥物止痛.若疼痛持續(xù)或嚴(yán)重可考慮局麻藥如激素局部注射,如果注射部位準(zhǔn)確療效較好.2,跟下脂肪墊功能缺損：解熱鎮(zhèn)痛藥,必要時(shí)可用長(zhǎng)效局麻藥阻滯.3,跟管綜合征：解熱鎮(zhèn)痛藥,必要時(shí)可用長(zhǎng)效局麻藥和激素跟管內(nèi)注射,也可采用經(jīng)皮電刺激止痛.極個(gè)別病例可采用手術(shù)松解術(shù).4,跟部滑囊炎：可選用手術(shù)治療,解熱鎮(zhèn)痛藥和局麻藥加激素注射.

您好，象您這樣的腳后跟痛，大多是腳部累積性勞損和骨質(zhì)增生導(dǎo)致的。建議您最好是做個(gè)拍片檢查，另外，恢復(fù)上也可以試試運(yùn)動(dòng)療法：雙手扣腦站立,然后蹲下,立刻再起立,這樣算一下，每天做二百下,分兩次進(jìn)行。