皮膚黑想美白，可以從日常護理、飲食調整、醫美手段、防曬措施、規律作息等方面入手。 1.日常護理：選擇具有美白功效的護膚品，如含有煙酰胺、維生素 C、熊果苷等成分的產品。但使用新的護膚品前，建議先在局部皮膚進行試用，以防過敏。 2.飲食調整：多吃富含維生素 C、E 的水果和蔬菜，如橙子、草莓、獼猴桃、菠菜等，有助于抗氧化和美白肌膚。 3.醫美手段：光子嫩膚、水光針等醫美項目對美白有一定效果，但需在正規醫療機構進行。 4.防曬措施：外出時涂抹防曬霜，使用遮陽傘、遮陽帽等，減少紫外線對皮膚的傷害。 5.規律作息：保持充足的睡眠，避免熬夜，有利于皮膚的新陳代謝和自我修復。 美白是一個長期的過程，需要綜合多種方法，并持之以恒。同時，要注意選擇適合自己的方式，如有需要，可咨詢專業醫生的建議。

你好朋友,根據你的提問,按照比例稀釋后可以起到美白的作用