性生活時間短可能由多種因素導致，如心理因素、包皮過長、前列腺炎、龜頭敏感度過高、激素水平異常等。 1.心理因素：焦慮、緊張、壓力大等不良情緒可能影響性生活表現。可通過心理疏導、放松訓練來改善。 2.包皮過長：過長的包皮包裹龜頭，使其缺乏刺激，容易導致過早射精。必要時可行包皮環切術。 3.前列腺炎：炎癥刺激會影響性功能。治療包括藥物治療，如左氧氟沙星、頭孢呋辛酯、前列舒通膠囊等，同時要注意生活習慣調整。 4.龜頭敏感度過高：可通過使用安全套、局部涂抹麻醉劑如復方利多卡因乳膏來降低敏感度。 5.激素水平異常：如雄激素水平低，可在醫生指導下補充激素。 性生活時間短是常見的男性問題，不必過于焦慮。建議及時就醫，明確原因后采取針對性治療。同時，保持良好的生活習慣和心態也非常重要。

早泄的原因較多，應針對不同病因，采用相應的對策。首先要普及性知識，全面了解不同夫妻的性生活史，結合病人的具體情況，提出指導性建議，克服思想上的焦慮;性交前的安撫時間必不可少，男方適當分散注意力，不能過分緊張，夫妻雙方做好配合，采用各種行為治療來延長發動射精的時間，同時配合藥物治療

您好，臨床上將性生活時間大于五分鐘至半小時左右為正常，少于5分鐘者稱為早泄，早泄是一種性功能障礙，性功能異常的病因有很多,如神經血管性因素，內分泌性，也有器質性因素：主要由于慢性炎性疾病如前列腺炎、精囊炎、后尿道炎，精阜炎．長期手淫者等，或神經病理改變，或生殖器其他病變如包皮系帶過短等因素，使陰莖勃起時疼痛而引起性功能異常。早泄的危害不容忽視，因此，男性患了早泄絕對不能羞于啟齒，消極以待，更不能盲目治療。建議到醫院檢查確診,明確診斷后針對性治療。祝你健康。

早泄是性生活三到六分鐘是可以接受的，七到十三分鐘是比較理想的；時間短于兩分鐘，是早泄；如果有，往往也是心理性因素。導致性生活采取女上位或者帶套，都可以延長時間，也可以提升自信心，如果很厲害的話，可以口服金鎖固精丸試一試。