脊椎腰椎疼痛一年未愈且伴精神萎靡，可能由腰椎間盤突出癥、腰肌勞損、腰椎管狹窄、強直性脊柱炎、脊椎腫瘤等引起。 1. 腰椎間盤突出癥：腰椎間盤退變，纖維環破裂，髓核突出刺激或壓迫神經根。可表現為腰痛、下肢放射痛等。治療包括臥床休息、物理治療、藥物治療（如布洛芬、甲鈷胺、甘露醇等），嚴重時需手術。 2. 腰肌勞損：長期腰部姿勢不良或過度勞累導致腰部肌肉、筋膜等慢性損傷。主要癥狀為腰部酸痛。治療以休息、按摩、熱敷為主，可服用雙氯芬酸鈉等藥物緩解疼痛。 3. 腰椎管狹窄：腰椎管因各種原因變窄，壓迫脊髓或神經根。癥狀為間歇性跛行、腰腿痛。治療有保守治療（如佩戴腰圍、服用塞來昔布）和手術治療。 4. 強直性脊柱炎：自身免疫性疾病，主要累及脊柱、骶髂關節等。表現為下腰痛、脊柱強直等。治療包括藥物（如柳氮磺胺吡啶、沙利度胺）、物理治療等。 5. 脊椎腫瘤：腫瘤細胞在脊椎部位生長，破壞脊椎結構。常有疼痛、腫塊等癥狀。治療取決于腫瘤性質和分期，包括手術、放療、化療等。 出現脊椎腰椎疼痛長期不愈，應及時到正規醫院就診，進行詳細檢查，明確診斷后采取相應治療措施。

你好，根據你的描述考慮是腰椎間盤壓迫引起的建議進行腰部CT檢查,明確診斷后對癥治療。腰椎突出的治療：非手術治療也稱保守治療,常用的方法有：中藥直接外敷祛,各種中,西藥物治療,牽引治療,推拿手法治療,物理治療,針灸治療,中藥外敷熏洗,甚至單純的臥床休息也是一種傳統而有效的治療方法.要堅持按療程治療效果才好。

你的情況考慮是腰肌勞損，可以醫院檢查一下，適當休息，定時改變姿勢，避免彎腰持物等是減輕癥狀、防止再發的根本方法。疼痛部位進行理療，以及手法和力度適當的推拿、按摩。