多夢(mèng)、尿頻、脾氣暴躁、腰酸腳軟、口干等癥狀可能由多種原因引起，如精神壓力、內(nèi)分泌失調(diào)、泌尿系統(tǒng)疾病、腰椎疾病、糖尿病等。 1.精神壓力：長(zhǎng)期精神緊張、焦慮或壓力過(guò)大，可能導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂，出現(xiàn)多夢(mèng)、脾氣暴躁等癥狀。應(yīng)注意調(diào)節(jié)情緒，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，保證充足睡眠。 2.內(nèi)分泌失調(diào)：如甲狀腺功能亢進(jìn)，可引起情緒波動(dòng)、代謝加快，出現(xiàn)脾氣暴躁、口干等。需要進(jìn)行甲狀腺功能檢查，明確診斷后可能使用甲巰咪唑、丙硫氧嘧啶等藥物治療。 3.泌尿系統(tǒng)疾?。弘m然尿檢正常，但仍不能完全排除輕微的泌尿系統(tǒng)感染或其他問(wèn)題。可多喝水，注意個(gè)人衛(wèi)生。 4.腰椎疾?。壕米鴮?dǎo)致的腰椎間盤突出等，可能壓迫神經(jīng)，引起腰酸腳軟。建議避免久坐，必要時(shí)進(jìn)行物理治療。 5.糖尿病：糖尿病患者可能有多飲、多尿、乏力等癥狀。需要檢測(cè)血糖，確診后可能使用二甲雙胍、格列美脲等藥物控制血糖。 出現(xiàn)這些癥狀，應(yīng)引起重視。若持續(xù)不緩解或加重，建議到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)一步檢查，明確診斷，以便進(jìn)行針對(duì)性治療。

做夢(mèng)是人的正常生理現(xiàn)象。如果做夢(mèng)過(guò)多，考慮神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導(dǎo)致,建議睡前避免服用可樂(lè),咖啡,巧克力,酒,茶,規(guī)律飲食,不要暴飲暴食,按時(shí)吃飯.可以口服;谷維素片,維生素B1片,安神補(bǔ)腦液進(jìn)行調(diào)理,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情

夢(mèng)是正常的生理現(xiàn)象,多夢(mèng)與深睡眠期時(shí)間短,睡眠深度不夠,睡眠質(zhì)量不高有密切關(guān)系.記得不要吃太多上火的東西,然后可以試著去買些桂圓肉沖水喝,兌點(diǎn)蜂蜜更好，用蓮子芯沖水喝也是行的.睡前喝一杯牛奶也行.還有就是睡前堅(jiān)持每晚按一下頭