身高 152cm，體重 55 公斤是否算胖，不能單純依據體重數值來判斷，需要綜合考慮身體脂肪分布、身體質量指數（BMI）、腰圍、體脂率以及個人的健康狀況等。 1.身體質量指數（BMI）：BMI = 體重（kg）÷身高（m）2。對于身高 152cm（1.52m），體重 55 公斤的人，其 BMI 約為 23.73。一般認為 18.5 - 23.9 為正常范圍，所以這個數值略偏高。 2.身體脂肪分布：脂肪集中在腹部等部位，可能增加心血管疾病風險；若均勻分布，相對較好。 3.腰圍：女性腰圍大于 80cm，男性腰圍大于 90cm，可能存在健康風險。 4.體脂率：通過專業設備測量，正常女性體脂率在 20% - 25%，男性在 15% - 18%。 5.健康狀況：如是否有高血壓、高血脂、糖尿病等慢性疾病。 綜合以上因素，如果僅有 BMI 略高，而其他指標正常且無慢性疾病，通過合理飲食和適當運動可以調整。但如果存在其他異常，應及時就醫，制定個性化的健康管理方案。

健康指導：你好:根據你的身高來看你的體重應該是52公斤左右，你的體重不算很胖，你平時可以來通過控制飲食的方法來保持現在的體重或者再瘦點，平時飯后要多走動不要熬夜保證睡眠充足，每天要堅持運動來增強體質及保持好的身材

最健康的方法就是運動，飲食方面也要很注意，少吃高熱量的食物。減肥還是不要追求快速，一定要健康瘦下來才不會反彈哦。