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            47 歲,膽紅素等指標異常,飲食如何調(diào)整

            你好,47歲,總膽紅素23.9。白球比1.34.總膽固醇5.29.低密度膽固醇3.69要緊嗎,怎樣的飲食好些

            • 回答3

              我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              王慶松 醫(yī)師

              家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

              其他

              全科

              47 歲人士出現(xiàn)總膽紅素 23.9、白球比 1.34、總膽固醇 5.29、低密度膽固醇 3.69 的情況,需要綜合考慮。一般來說,飲食調(diào)整對改善這些指標有一定幫助,包括控制膽固醇攝入、增加膳食纖維攝入、保持飲食均衡等。 1. 控制膽固醇攝入:減少動物內(nèi)臟、蛋黃、蟹黃等高膽固醇食物的攝取,避免血液中膽固醇含量進一步升高。 2. 增加膳食纖維:多吃蔬菜(如芹菜、西蘭花)、水果(如蘋果、香蕉)、全谷物(如糙米、全麥面包),促進腸道蠕動,幫助降低膽固醇。 3. 選擇優(yōu)質(zhì)蛋白:如瘦肉、魚類、豆類、蛋奶,有助于維持白球比的平衡。 4. 控制糖分攝入:避免過多甜食和飲料,以防影響膽固醇代謝。 5. 規(guī)律飲食:定時定量,避免暴飲暴食,減輕肝臟和胃腸負擔。 6. 多喝水:促進代謝廢物排出,維持身體正常代謝。 通過合理的飲食調(diào)整,有助于改善身體的代謝狀況,但同時也需要定期復(fù)查相關(guān)指標,必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下進行藥物治療。

              2024-12-27 03:44
            • 回答2

              我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              王海龍 醫(yī)師

              邢臺市威縣第二人民醫(yī)院

              二級甲等

              內(nèi)科

              您好,近視是由多種因素導(dǎo)致的,尤其不良的學(xué)習(xí)姿勢,和用電腦等是現(xiàn)在常見的誘因,當然,遺傳因素也起到一定作用,目前準分子激光屈光性角膜手術(shù)治療效果比較好。注意眼睛不可以用眼時間過長,尤其在輻射下不能呆太長,祝您早日恢復(fù)!

              2015-11-22 00:49
            • 回答1

              我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              李強 醫(yī)師

              濰坊市人民醫(yī)院

              三級甲等

              普內(nèi)科

              你好,根據(jù)你的描述,你的情況考慮是肝臟功能受損及高血脂。你的情況建議你先通過飲食及運動調(diào)節(jié),平時清淡飲食,少吃油鹽,多運動控制體重。

              2015-11-21 08:53
            就醫(yī)問藥

            針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

            什么是膽固醇?   膽固醇廣泛存在于人體內(nèi),尤以腦及神經(jīng)組織中最為豐富,在腎、脾、皮膚、肝和膽汁中含量也高。它不僅參與形成細胞膜,而且是合成膽汁酸,維生素D以及甾體激素的原料。膽固醇主要來自人體自身的合成,食物中的膽固醇是次要補充,每人每日從食物中攝取膽固醇200mg,即可滿足身體需要。膽固醇又分為高密度膽固醇和低密度膽固醇兩種,前者對心血管有保護作用,通常稱之為“好膽固醇”,后者偏高,冠心病的危險性就會增加,通常稱之為“壞膽固醇”。膽固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl),超過這個值就是表現(xiàn)為膽固醇高。 查看全文»

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