肚子脹氣、屁多、排便困難、痰多以及有淺表層胃炎，可能與飲食不當、胃腸功能紊亂、腸道菌群失調、胃炎加重、呼吸道炎癥等有關。 1. 飲食不當：過多食用易產氣食物如豆類、紅薯等，或飲食不規律、暴飲暴食，都可能導致上述癥狀。應調整飲食結構，規律進食，少吃產氣食物。 2. 胃腸功能紊亂：胃腸蠕動減慢，消化能力下降?？赏ㄟ^適量運動，如散步、慢跑等，促進胃腸蠕動。 3. 腸道菌群失調：有害菌增多，有益菌減少。可補充益生菌，如雙歧桿菌四聯活菌片、地衣芽孢桿菌活菌膠囊等。 4. 胃炎加重：炎癥刺激影響胃腸功能。需遵醫囑使用藥物，如奧美拉唑腸溶膠囊、鋁碳酸鎂咀嚼片等。 5. 呼吸道炎癥：炎癥產生痰液。多喝水，必要時使用祛痰藥，如氨溴索口服液、氯化銨片等。 出現這些癥狀需要綜合調理，如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，查明原因，進行針對性治療。

建議服用補脾益腸丸、腸炎寧.飲食宜清淡,少吃脂肪,高糖,辛辣,油煎的食品及白酒,咖啡等刺激性飲料,多吃纖維性食物.多喝水.適當鍛煉、放松心情。愈后再用香砂養胃丸和乳酸菌素片來調理一段時間。