耳朵不定期出現嗡嗡聲，可能由壓力大、耳部疾病、全身性疾病、環境因素、不良生活習慣等引起。 1.壓力大：長期精神壓力過大，可能導致自主神經功能紊亂，影響耳部血液循環和神經功能，從而出現耳鳴。應注意調節情緒，適當運動，保證充足睡眠。 2.耳部疾病：如中耳炎、外耳道炎、耵聹栓塞等，炎癥刺激或耵聹阻塞耳道都可能引發耳鳴。需要及時就醫，明確診斷，進行相應治療。 3.全身性疾病：高血壓、糖尿病、貧血等疾病，可能影響耳部供血或神經功能，導致耳鳴。要積極治療原發疾病，控制病情。 4.環境因素：長期處于噪音環境中，耳部神經可能受損，產生耳鳴。應避免長時間暴露在噪音環境中，佩戴防護耳塞。 5.不良生活習慣：經常熬夜、吸煙、酗酒等，也可能引起耳鳴。要養成良好的生活習慣，規律作息，戒煙限酒。 總之，耳朵出現嗡嗡聲不可忽視，建議及時就醫，進行耳部檢查、聽力測試等，明確病因后采取針對性治療。同時，注意調整生活方式，有助于緩解耳鳴癥狀。

您好，發現有耳鳴的問題，就應該少吃各種動物內臟、肥肉、奶油、蛋黃等含脂類的食物。象您這樣的情況，如果沒有其他的癥狀，大多是缺乏維生素導致的，藥物上，建議您可以服用點維生素B12或礦物質如葉酸鹽等來治療的，可以多吃些水果、韭菜、胡蘿卜、芹菜等高維生素的蔬菜瓜果。

耳鳴也分神經性傳導性耳鳴，需及時檢查，確診耳鳴的性質，對癥治療

您好，建議您去醫院做個徹底的檢查，確診治療。我們所常知的耳鳴是指人們在沒有任何外界刺激條件下所產生的異常聲音感覺，常常是耳聾的先兆，因聽覺機能紊亂而引起。應該去醫院進行檢查,由耳部病變引起的常與耳聾或眩暈同時存在。由其他因素引起的，則可不伴有耳聾或眩暈。減輕的話，可以服用彌可保和金納多。還有一個就是吃卡馬西平，是抗焦慮的藥物，但是對耳鳴也有很好的效果

耳鳴的原因主要是耳部的疾病，如外耳疾病，外耳道炎、耵聹栓塞、外耳異物等，中耳的急慢性炎癥、鼓膜穿孔、耳硬化癥及內耳的美尼爾氏綜合癥、聽神經瘤，都能引起耳鳴。血管性疾病也會發生耳鳴，如頸靜脈球體瘤、耳內小血管擴張，血管畸形、血管瘤等，來自靜脈的耳鳴多為嘈雜聲，來自動脈的耳鳴與脈搏的搏動相一致。建議到醫院耳鼻喉科詳細檢查.