IT 男因長期久坐且缺乏運動導致少精、精子活力低下，在治療中需注意生活習慣、飲食調整、適度運動、心理狀態及定期復查等。 1.生活習慣：避免長時間久坐，每小時起身活動幾分鐘。規律作息，保證充足睡眠，不熬夜。戒煙戒酒，減少對精子的損害。 2.飲食調整：多吃富含蛋白質、維生素、鋅等營養物質的食物，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬果、堅果等。 3.適度運動：選擇適合自己的運動方式，如慢跑、游泳、深蹲等，增強體質，促進血液循環。 4.心理狀態：保持樂觀心態，避免焦慮、緊張等不良情緒，以免影響內分泌。 5.定期復查：按照醫生要求定期進行精液檢查，了解精子質量的改善情況，以便調整治療方案。 總之，患者要積極配合治療，從多方面進行調整，以提高精子質量，增加受孕機會。

你好，男性不育的原因很多，如：精液異常，性功能障礙，射精障礙，內分泌異常，染色體異常等。治療男性不育，中西醫結合治療最快3個月的時間能夠幫助懷孕。

你好，時間上面是沒有明確界定的，這個要根據具體的病情來決定了，如果病情輕微那么一般三個月左右就能治好，如果病情比較復雜那就不能給出時間長度了，可能一年也可能好幾年都治不好。

每個人的情況都不一樣，而且每個男性導致不育癥的原因也不一致，而且不是每一種不育癥都是可以治愈的，所以具體要在做過仔細檢查之后才能確定能不能治好以及治好需要多久。