你好，根據你所提出的問題，其實自慰是一種正常的行為，只要適當是不會帶來影響的，不要給自己太大壓力，但一定要注意好頻率，過于頻繁會容易導致腎虛，出現手腳冰冷、腰酸痛、耳鳴、盜汗等腎虛的表現，另外還可能引起婦科的炎癥，對于健康有很大的影響的，甚至會影響生育。建議你最好減少頻率，平時注意個人衛生。

首先的這個是一個不良的生活習慣的，要改掉的否則的話對你以后的性生活是有直接的影響的，還有可能會導致你有陰道炎或是尿道炎的發生的。建議：養成良好的生活習慣，飲食注意避免吃辛辣刺激和海鮮類的食物的，多喝水，如果有這樣的思想了要多做些感覺有意思的事情分散注意力的。

你好、經常手淫危害很大、男性容易出現前列腺炎、尿道炎、陽痿、早泄等，女性常手淫出現慢性盆腔充血，導致下腹部墜痛、痛經、白帶增多等.頻繁手淫影響今后生育。建議多參加文體活動，避免整日沉湎于的幻想中，把精力轉移到工作和學習上。戒除自慰習慣。

女性自慰容易導致尿路感染和導致精神狀態不好,乏力,性欲低下,影響婚后性體驗和性快感等.影響工作和學習.建議不要穿過于緊的內褲.不要接觸性刺激的圖片和聲音等.有睡眠需求的時候再上床睡覺.早晨不要念床,醒來后即使起床。

女性偶然存在的手淫行為是一種正常的生理現象,但長期頻繁的手淫對陰蒂摩擦的效應遠遠強于性交時產生的性刺激,容易造成婚后性冷淡.女性的性反應本來就較慢,正常性交時男方往往達不到女性手淫時所需的刺激量,不能適應女方遲到的性高潮,加以過早射精,造成女性性高潮的缺失.被激起的欲望只好再次借助手淫得到滿足,形成惡性循環,勢必加重夫妻間性生活的不協調,日久會造成女方對性交的冷淡和厭惡.另外,手淫的最大弊端還在于其帶來的自責,內疚等心理效應,這些不良心理也足以造成或加重性高潮的缺乏.因此,醫生是不建議手淫的.如果手淫粗暴,可能會導致處女膜破裂.