冬天小腿怕冷、膝關節怕吹空調、四肢怕風可能是由多種原因引起，如陽虛體質、氣血不足、關節炎、血液循環不良、風寒濕邪侵襲等。 1.陽虛體質：陽氣不足，不能溫煦肢體，導致怕冷。可通過飲食調理，多吃溫熱食物，如羊肉、韭菜等，也可適當運動，增強體質。 2.氣血不足：氣血運行不暢，肢體失于濡養。可服用八珍丸、歸脾丸等藥物，同時注意休息，避免勞累。 3.關節炎：如類風濕關節炎、骨關節炎等，炎癥刺激會使關節對寒冷敏感。治療包括使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，以及抗風濕藥如甲氨蝶呤等。 4.血液循環不良：血管收縮或血液黏稠度增加，影響血液供應。可通過按摩、熱敷促進血液循環，必要時服用阿司匹林等藥物。 5.風寒濕邪侵襲：長期處于寒冷潮濕環境，邪氣侵入。可采用中醫的艾灸、拔罐等方法，也可服用獨活寄生丸等。 出現這些癥狀應引起重視，及時就醫，明確病因，采取針對性治療。同時要注意保暖，避免受寒。

中年男性，結合你的病史，這種情況不能除外風濕性關節炎、類風濕性關節炎或者是良性關節痛的可能，最好是注意保護關節，避免受涼及過度勞累，適當注意保暖，可以查一下抗“0”、類風濕因子等，明確診斷，進行治療。

這有可能是血液循環緩慢引起的，遇到冷時，血管就收縮，造成肢體血液不足出現寒冷。可以多鍛煉一下，服用些溫補的藥物。