孩子出現(xiàn)精力不集中、消化不好等問題，可能與飲食習慣、微量元素缺乏、腸道功能紊亂、睡眠情況、日常活動量等有關。 1. 飲食習慣：孩子邊玩邊吃且食量少，可能導致消化不好。應培養(yǎng)良好的就餐習慣，固定就餐時間和地點，避免看電視、玩玩具等。 2. 微量元素缺乏：如鋅缺乏可能影響食欲和注意力。可就醫(yī)檢查微量元素，若缺乏，在醫(yī)生指導下補充，如葡萄糖酸鋅口服液。 3. 腸道功能紊亂：消化不良、口臭可能是腸道菌群失調或蠕動異常。可適當補充益生菌，如雙歧桿菌四聯(lián)活菌片。 4. 睡眠情況：睡眠不足或質量差會影響孩子的精力和消化。保證充足且規(guī)律的睡眠時間，營造安靜舒適的睡眠環(huán)境。 5. 日常活動量：活動量不足也可能影響消化和精力。增加戶外活動時間，促進新陳代謝和胃腸蠕動。 孩子的成長需要家長耐心引導和關注。若問題持續(xù)不改善，建議及時帶孩子到正規(guī)醫(yī)院兒科就診，查明原因，對癥治療。

寶寶可能是胃火上升導致的,在飲食上以清淡為主,少吃熱性的東西。如果嚴重的話可能口腔或舌頭潰瘍,可以吃一點清熱去胃火的藥,如牛黃清胃丸,用量四分之一丸。

鋅和核酪如果沒有病,不需要長期用,或可以停停用用.發(fā)育正常,大便好就沒有消化不好.3歲孩子吃飯可以由他自主,再好讓他自己吃,吃多少,吃什么可以由他自己決定,可以與大人一起吃,自己用筷子吃,培養(yǎng)他的獨立性,大人只要幫助就可以了.平時不吃零食,特別不能吃糖,飲料,可以喝水,吃水果.

磨牙一般是蛔蟲引起的。你可以用腸蟲清，治療。連用兩天，晚上服藥，用藥后注意觀察有沒有蛔蟲排除。忌口不要吃辛辣食物。多喝水。

不用擔心只要吃五谷雜糧就會有口氣原因：1.口腔內有積奶或積存的食物殘渣未能及時洗凈2.以乳類食品為主食、或只吃肉不吃菜的小孩，因為食物都是蛋白質，所以腸胃道氨氣特別多，也特別容易口臭3.培養(yǎng)孩子從小重視口腔衛(wèi)生的習慣，做到飯后漱口，早晚刷牙4.飲食要有規(guī)律。多吃蔬菜水果，粗細搭配，不挑食，不偏食，不暴飲暴食