你好，根據你的情況描述，如果您想去根的話，您首先應該去醫院檢查一下，為什么會導致便秘和腹瀉，有可能是因為您腸壁的一些炎癥或者是潰瘍面導致的，那您平時的話也是應該注意不要吃不潔或者是難以消化，辛辣刺激的食物。然后肚子如果脹氣比較難受的話，不要吃過多容易產氣的食物，比如牛奶或者是含淀粉量較高的食物。

經常參加多種體育活動如廣播體操、太極拳、氣功等，能夠增強機體的抗病能力，減少疾病發生的可能,對于痔瘡也有一定的預防作用。%55%有相關研究表明，長期過量飲酒的人群，其痔瘡發病率是適量飲酒或不飲酒人群的五到六倍。這是因為酒精會引起痔靜脈充血、擴張以及痔核腫脹。而辛辣食物會刺激直腸部位的血管，使其充血和擴張，造成排便時的刺痛和墜脹感，從而加劇或誘發痔瘡。.........建議你及早到醫院做個肛腸鏡檢查，確診后再對癥治療。早期可以通過藥物保守治療，時間長了，病情嚴重，會引發其他的病癥，而且治療的難度和費用也高了，需要通過手術根治。希望我的回答對您有所幫助，有什么問題可以再次咨詢我，祝您身體健康。.........

得了痔瘡應該注意什么在線咨詢痔瘡醫生。。。注意補充蛋白質及維生素。飲食應選用易消化的優質蛋白質食品，如魚、蛋、豆制品及富含維生素的新鮮嫩葉菜等。最好食用菜汁，以減少纖維的攝入。在線咨詢痔瘡醫生

平日多喝水，多食清淡，水果、蔬菜。保持肛周清潔，預防感染。痔瘡不治可以嗎。。。。。。飲食宜清淡，少食辛辣、煎炒、油炸、烈酒等不消化禾厶激性食物，多食水果、蔬菜和纖維性食物，多飲水，尤其是香蕉、蜂蜜類潤腸通便食物。不要久站久坐，適當增加運動，特別是提肛運動。痔瘡不治可以嗎

平日多喝水，多食清淡，水果、蔬菜。保持肛周清潔，預防感染。江東痔瘡醫院。。。。。。飲食需特別注意，腹瀉期間最好只吃濃米湯，稀粥等流質食物，腹瀉控制后，再少量多餐吃白粥、面條等，逐漸恢復正常飲食。忌生冷，少油膩。江東痔瘡醫院

應通過食療來調理才是冶根之道．晚上睡前吃一片白蘿卜。每天早晨，先喝一大杯清水后，順時針揉腹部，大約五十下左右，多吃粗纖維蔬菜。多喝綠豆薏仁湯。平時多飲水，禁忌辛辣和刺激性食物,戒煙酒,平時多食用蔬菜和水果，保持大便通暢。