月子結束后全身酸痛、眼睛哭腫、頸椎痛如何處理
月子作完了,全身酸痛,怎么辦,.要吃什么補,眼睛哭腫了,頸椎也痛,要治療嗎?怎么治.月子坐完了就有.怎么治,要怎么治,要注意什么?
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回答3
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李增沛 主治醫師
南陽市第一人民醫院
三級甲等
五官科
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月子結束后出現全身酸痛、眼睛哭腫、頸椎痛,可能是產后身體未完全恢復、情緒影響、不良姿勢等原因所致。需要通過休息、飲食調理、適當運動、物理治療及藥物治療來改善。 1. 休息:保證充足的睡眠,讓身體有足夠的時間恢復機能。 2. 飲食調理:多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物,如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬菜水果等,以補充營養。 3. 適當運動:進行一些溫和的伸展運動,如瑜伽、產后康復操,增強身體柔韌性和肌肉力量。 4. 物理治療:熱敷疼痛部位,促進血液循環,緩解疼痛。也可考慮按摩、針灸等中醫療法。 5. 藥物治療:若疼痛較為嚴重,可在醫生指導下服用布洛芬、對乙酰氨基酚、雙氯芬酸鈉等藥物緩解疼痛。但需注意,服用藥物期間應暫停哺乳。 產后身體的恢復需要一定時間,要保持良好的心態和生活習慣。若癥狀持續不緩解或加重,應及時到正規醫院就診。
2024-12-27 08:59
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回答2
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黃飛龍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
婦產科
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根據你的情況,考慮是孕期不注意補充鈣,做月子的時候睡眠不足,引起的營養吸收不良.建議,每個補充一片鈣片,每天睡眠時間要達到7小時,多喝些魚湯.
2015-11-21 23:37
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回答1
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軒存旺 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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這種情況不考慮是病態引起的,主要是因為生育造成的機體消耗,建議現在慢慢的進行功能鍛煉恢復,慢慢的就會好起來的,現在還是哺乳期是最好不要服藥的,祝身體健康!
2015-11-21 21:50
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