皮膚在秋冬季出現干糙、手腳裂縫、身上似蛇皮的情況，可能與環境干燥、皮膚缺水、缺乏維生素、魚鱗病、皮膚疾病等有關。 1. 環境干燥：秋冬季節空氣濕度降低，皮膚水分容易流失。應使用加濕器增加室內濕度，減少洗澡次數，避免熱水長時間沖洗。 2. 皮膚缺水：日常飲水量不足或皮膚保濕工作不到位。要多喝水，沐浴后及時涂抹保濕霜，如凡士林、尿素霜等。 3. 缺乏維生素：維生素 A、E 等缺乏可能影響皮膚狀態。可適當多吃胡蘿卜、堅果等富含維生素的食物，必要時口服維生素 A 軟膠囊、維生素 E 軟膠囊。 4. 魚鱗病：這是一種遺傳性皮膚病。癥狀較輕時，外用維 A 酸乳膏、水楊酸軟膏改善。 5. 皮膚疾病：如濕疹、銀屑病等也可能導致。需就醫明確診斷，濕疹可外用糠酸莫米松乳膏，銀屑病可能會用到卡泊三醇軟膏等。 總之，出現皮膚問題要重視，做好皮膚護理，必要時及時就醫，在醫生指導下進行治療。

注意平時的生活習慣，多喝水，多吃果蔬，注意睡眠。洗完澡及時擦干后涂抹可以保濕的護膚品等。這樣你的皮膚就不會因為干燥而脫皮啦！

你好及時補充維生素和微量元素！多喝水！但是應該到內分泌科診斷一下看看！祝健康！