腳趾甲變白且長到肉里一碰就疼，可能是甲溝炎、灰指甲、指甲營養不良、外傷或真菌感染等原因引起的。治療方法包括局部處理、藥物治療、手術治療等。 1.甲溝炎：指甲周圍組織的炎癥，常因指甲修剪不當等引起。局部可涂抹碘伏消毒，外用莫匹羅星軟膏。如果形成膿腫，可能需要切開引流。 2.灰指甲：由真菌感染導致。可外用阿莫羅芬搽劑，口服伊曲康唑膠囊、特比萘芬片等藥物。 3.指甲營養不良：缺乏維生素、微量元素等。需補充維生素 A、B 族維生素、鈣、鐵等，多吃蔬菜水果。 4.外傷：外力損傷指甲。注意保護受傷指甲，避免再次受傷。 5.真菌感染：除了上述治療灰指甲的藥物，還需保持腳部清潔干燥。 腳趾甲出現異常應引起重視，及時處理。日常要注意腳部衛生，正確修剪指甲。如果癥狀持續不緩解或加重，應到正規醫院皮膚科就診。

你好，指甲蒼白,這也許是缺乏鋅元素及維生素B6不足的征象，抑或由于貧血所引起。通過改善飲食營養狀況后指甲蒼白的癥狀仍然持續存在，那么就該向醫生求教，查明原因。

很高興為您解答，根據您的描述，您有可能是經常剪趾甲導致指甲生長異常引起的，也有可能是甲溝炎導致的。建議您注意休息，保證充足的睡眠，合理飲食，注意個人衛生，去醫院外科最好拔掉指甲，防止局部感染。