月經(jīng)期間可以游泳嗎
本人女,25歲。是一個游泳教練,帶了很多的學生,我必須每周幾給他們上課,但是有一個問題是我來例假的時候怎么辦,我通常在后末期也是會下水,但是冰涼的水我很難受,這樣會對身體有影響嗎?
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回答1
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李紅芳 副主任醫(yī)師
山西省天脊煤化工集團有限公司職工醫(yī)院
二級甲等
婦產(chǎn)科
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您好,月經(jīng)期不能游泳,月經(jīng)期身體的抵抗力又低下,游泳時容易引起感冒。同時,由於冷水對皮膚,特別是對腹部皮膚的刺激,可反射地引起腹腔器官小血管的收縮,特別是盆腔器官小血管的收縮,使月經(jīng)的血量減少。經(jīng)期不能順利地排出子宮內(nèi)脫落的經(jīng)血,於身體健康是不利的,甚至會造成婦科疾病。祝健康,希望我的建議對你有幫助。
2018-11-22 16:08
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回答6
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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你好,決對不可以.很容易感染的.
2015-11-21 23:11
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回答5
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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當然是不能的。否則是可能導致感染的。
2015-11-21 18:33
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回答4
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你好,月經(jīng)期間最好不要游泳,公共游泳池、更衣室通常都比較簡單,凳子、馬桶、儲物柜都是公用的,難免沾上細菌,因為女性的尿道短,陰道和外界又是相通的,這就為病菌感染提供了方便之門。
2015-11-21 08:45
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回答3
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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不能游泳,因為月經(jīng)期間一般機體的抵抗力都會下降,并且游泳池中的水進入陰道和子宮可引起子宮內(nèi)膜炎等疾病。
2015-11-21 05:31
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回答2
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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你好!首先祝你早生貴子!我來給你談談關于孕婦“游泳”的問題--供你參照。盛夏酷暑,游泳成了人們消夏解暑的首選。懷孕并不代表著身體要遠離水。據(jù)報道,在日本的一家醫(yī)院,醫(yī)生為一孕婦實行水中分娩,母子平安,并且母親在整個分娩過程中感覺舒暢,和采用以往分娩方式的孕婦相比,痛苦較小。這主要是因為在水中分娩模擬了胎兒在母體中的環(huán)境,同時加上對孕婦的按摩以及鎮(zhèn)靜作用,使得整個過程變得更加和諧順利。還有人認為,游泳或洗盆浴時,水會通過陰道并滲入子宮,導致感染。其實,妊娠時陰道上皮細胞糖原積聚,在陰道桿菌作用下分解產(chǎn)生乳酸,使陰道酸度增高,不利于細菌生長。經(jīng)過實驗證明,洗澡水不會通過陰道滲入子宮,因而認為產(chǎn)前洗盆浴不會為細菌感染提供途徑。懷孕期間游泳對準媽媽是很有益處的,能夠調(diào)節(jié)你的神經(jīng)系統(tǒng)功能,促進血液循環(huán),使你會更加適應分娩,減少由于緊張而引起的許多不適的情緒,緩和某些孕期綜合征,如腰背疼痛、痔瘡和下肢浮腫等壓迫癥狀。但是,游泳場所的衛(wèi)生狀況卻常常被忽視,以至于染上一些疾病。有婦科醫(yī)生指出,女性在公共游泳池游泳的時候要特別注意衛(wèi)生和個人健康保護,避免細菌通過池水傳播,出現(xiàn)交叉感染,沾上婦科病。為了你和孩子的健康,我們給你以下幾則愛心提示:1)游泳前的準備 1.選擇水質(zhì)、清潔度、過濾消毒設備完善,管理好的游泳場館,以保證游泳時的衛(wèi)生和安全。 2.要考慮室內(nèi)溫度及通風情況,以防鍛煉或休息時不會因為環(huán)境溫度等不適條件而感冒。 3.游泳之前必須辦理健康證,如有心臟病,肝炎,皮膚病等疾病嚴禁游泳,應對自己,對他人的健康負責。 4.游泳池的水溫不能太涼,太涼的水可能引起子宮收縮或出現(xiàn)蛋白尿; 5.在下水之前應先沐浴,將身上的汗?jié)n沖洗掉再游泳,這樣可以使自己很快適應水溫,同時維護池水清潔。 6.在游泳之前要補充一定液體食物和營養(yǎng)。懷孕婦女容易脫水,這時由于液體補充不足而引起的。游泳時人雖然在水中,但畢竟是在運動,要消耗你的能量,只是你感覺不明顯而已。 7.運動前不要過飽或過饑。過飽增加身體負擔引起不適,過饑能量補充不足,易發(fā)生暈眩。 8.下水前應活動一下身體,以防在水中發(fā)生腿抽筋。 2)游泳注意事項 1.不要潛入水中。潛水可能給腹部造成過分的沖擊,整個孕期都應避免擠壓和震動腹部的運動; 2.不要腳朝下跳入池中。腳朝下跳水容易使水進入陰道,造成感染,同時跳水易對腹部造成沖擊。要緩慢地使身體進入水中。 3.游泳時應有人在旁或在岸上監(jiān)護。 4.不要穿著濕游泳衣到處亂坐,不要借用或租用游泳衣游泳。細菌也喜歡陽光、沙灘和水,越熱越潮濕,細菌繁殖得越快。如果穿著濕游泳衣到處亂坐,細菌容易侵入陰道繁殖,引起陰道炎。 3)游泳以后 1.一定要將身體沖洗干凈,但蒸氣浴則應禁止。 2.立即解小便,可預防陰道炎發(fā)生。 4.用氯霉素眼藥水點眼,以防眼睛感染病菌。 5.游泳后體表溫度有所降低,要注意保暖。 6.鍛煉后要及時補充液體。 7.游泳之后如果感到腹部疼痛,發(fā)現(xiàn)出血現(xiàn)象,要立即找醫(yī)生或助產(chǎn)士詢問清楚。 4)愛心提示: 1.不會游泳或游泳技術不熟練的準媽媽,最好不要選擇在妊娠期間學習游泳,可以選擇其它的鍛煉方式。 2.有習慣性流產(chǎn)史的孕婦,盡量不要選擇在妊娠期游泳。 3.在妊娠末期,懷孕7個月以后,不宜游泳,以免發(fā)生羊水早破等意外情況。 只要做到了上面所交待的事情,懷孕媽媽就可以安全,開心地游泳去了,這項運動對你和孩子的健康都有好處。炎炎夏日,讓我們游泳去吧!以上回答如滿意,請不要辜負我的一片好意,及時點擊“采納為答案”。
2015-11-21 03:31
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