坐月子后腳底板疼可能由多種原因引起，如足底筋膜炎、受涼、勞累、缺鈣、扁平足等。 1.足底筋膜炎：產后身體未完全恢復，長時間站立或行走可能引發足底筋膜炎。治療方法包括熱敷、按摩、休息，必要時使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 2.受涼：月子期間保暖不當，腳部受寒。可通過泡腳、艾灸來緩解，注意腳部保暖。 3.勞累：照顧寶寶過度勞累。應保證充足休息，減少走動。 4.缺鈣：產后鈣質流失。適當補充鈣劑，如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣等，多吃富含鈣的食物。 5.扁平足：本身存在扁平足，產后癥狀加重。可定制特殊鞋墊，進行足部康復訓練。 坐月子后腳底板疼需要重視，采取相應措施。若疼痛持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診。

女性在坐月子時常會落下腳后跟,腳底板痛的毛病,下列小驗方可治療,可以試一下.1,高梁根數個,鴨蛋二個煮湯,濾去渣,加白糖調服.2,鮮生姜５００克,紅糖２５０克,生姜爛成泥,紅糖用水溶化,與生姜泥調勻,每天早中晚各服一湯匙,連服數天.３,瘦豬肉一片,置酒中煮熱,貼痛處.４,川紅花三十克,用水酒一碗煎湯,一日服二次.

做月子后腳底板疼,這個是屬于月子病的,這種情況下建議用中藥來調理為好,這個時間是較長的,需要有耐心的.