鼻子里長了一坨肉，伴有頭痛和呼吸不暢，可能是鼻息肉、鼻甲肥大、鼻腔腫瘤、鼻部炎癥、鼻中隔偏曲等原因造成的。 1. 鼻息肉：是鼻腔和鼻竇黏膜的慢性炎癥性疾病，可阻塞鼻腔，影響呼吸，還可能壓迫周圍組織引起頭痛。 2. 鼻甲肥大：鼻甲長期受到炎癥刺激而發生增生肥大，導致鼻腔狹窄，出現呼吸不暢和頭痛。 3. 鼻腔腫瘤：鼻腔內的良性或惡性腫瘤會占據鼻腔空間，引起相應癥狀。 4. 鼻部炎癥：如鼻竇炎、鼻炎等，炎癥刺激可導致鼻腔黏膜腫脹，出現類似表現。 5. 鼻中隔偏曲：鼻中隔向一側或兩側彎曲，突出側的鼻腔狹窄，對側下鼻甲代償性肥大，也會引起這些癥狀。 出現這種情況應及時到正規醫院的耳鼻喉科就診，進行相關檢查，如鼻內鏡、鼻部 CT 等，以明確病因，并采取相應的治療措施。

鼻痛，考慮到鼻腔粘膜內有損傷等，鼻塞是由于鼻腔粘膜水腫或者是充血所致時，而鼻塞、呼吸道阻塞，呼吸道不通暢，導致你腦部供血供氧不足，自然也會引起頭疼的嚴重。根據你所描述的癥狀的話，鼻塞導致頭疼有幾種可能，比如說鼻息肉樣變，或者是單側鼻中隔偏曲、鼻腔內有鼻甲肥大，導致呼吸不道等等，具體的話，得做過鼻腔內窺鏡的檢查之后，才能確定。呼吸是人體必需的生理反應，呼吸不暢通，當然難受了。針對于你現在的病情的話，建議你可以先做個鼻腔內窺鏡的檢查，看看你鼻腔粘膜的物理環境，鼻腔內是否有息肉樣變，鼻竇口阻塞發炎等等，具體是什么類型的鼻炎，這樣的話。可以根據你的病情，針對性的治療好。

初步診斷為鼻息肉，主要表現為鼻腔內有一個或多個贅生物，表面光滑，色淡白或淡紅，觸之柔軟而不痛，伴有持續性鼻塞，嗅覺減退，鼻涕增多，頭痛，頭昏等。鼻息肉是由于極度水腫的鼻腔鼻竇粘膜在重力作用下逐漸下垂而形成。多數認為是變態反應和鼻粘膜的慢性炎癥導致。鼻息肉久而不治會引發多種并發癥，比如支氣管哮喘；鼻竇炎，打鼾；分泌性中耳炎，聽力下降；外鼻變形成“蛙鼻”；鼻腔，鼻竇腫瘤。需早確診、早治療。