輕微腦梗塞的鍛煉方法包括被動鍛煉、主動活動、耐力訓練等。如果身體不適，請盡快尋求醫療幫助，按照醫生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
1.被動鍛煉：對臥床患者，家人按摩癱瘓肢體，屈伸關節，預防萎縮和僵硬。
2.主動活動：稍能活動者，在攙扶下做提腿、伸膝和扶物站立等動作。
3.耐力訓練：飯后休息半小時后散步，每次約二十分鐘，增強心血管機能。
4.平衡練習：如單腳站立，增強平衡能力，降低跌倒風險。
5.精細動作訓練：進行手指的屈伸、拿捏小物件等訓練，恢復手部功能。
鍛煉需循序漸進，持之以恒，同時定期復查，遵醫囑治療。

卵泡大小看，可能要過幾天才能排卵。

你好，這個是多囊的可能性比較大的，腹腔鏡下卵巢打孔術是目前治療多囊卵巢最好的辦法也是微創專家多年以來臨床經驗的結晶。需要精確率高的電子腹腔鏡監護，還需要術者操作技術的嫻熟精湛，像術中打孔時的大小、多少、深淺、位置等都和后續用藥與自身的病情都是直接相關的，這樣的手術最好到?？漆t院進行，因為還年輕早期治療不但可以防止將來造成不可恢復的肥胖、內膜息肉，月經不調，也有利于將來受孕。