額頭反復長痘且痘印嚴重，可能與內分泌失調、皮膚清潔不當、飲食因素、作息不規律、精神壓力大等有關。 1.內分泌失調：體內激素水平失衡可能導致皮脂分泌過多，引發痘痘。可通過調整生活方式，如保持充足睡眠、適度運動來改善。 2.皮膚清潔不當：額頭油脂分泌旺盛，若清潔不徹底，易堵塞毛孔。建議選擇溫和的潔面產品，每日清潔 1 - 2 次。 3.飲食因素：高糖、高脂肪和辛辣食物可能刺激皮脂分泌。應多吃蔬菜水果，保持飲食清淡。 4.作息不規律：長期熬夜會影響身體代謝，加重痘痘問題。要保證每天充足的睡眠，規律作息。 5.精神壓力大：精神緊張會促使激素紊亂，誘發痘痘。學會放松，如通過冥想、聽音樂等方式緩解壓力。 總之，解決額頭反復長痘和嚴重痘印問題需要綜合調理。若情況嚴重，建議及時就醫，在醫生指導下使用藥物治療，如外用維 A 酸乳膏、過氧苯甲酰凝膠、夫西地酸乳膏等。同時要注意避免用手擠壓痘痘，以免留下更嚴重的痘印。

你好，根據你的這種情況考慮是座瘡，根本原因是內分泌失調，雄性激素分泌旺盛引起，另外辛辣食物刺激，油性皮膚也是可以引起的治療建議口服西咪替丁，甲硝唑，外用維胺酯維E軟膏,平時使用硫磺皂清潔面部，多吃蔬菜和水果,少吃脂肪,糖類和辛辣等刺激性食物,保持大便通暢，注意個人衛生

你好，粉刺，痤瘡可以涂抹維生素E，有去痘印的作用，也可以用白糖洗臉。是由于擠壓引起的痘痕，建議你以后如果還長的話不要去擠壓，然后平時飲食多注意清淡，應注意生活規律，睡眠充足，限制多脂及多糖飲食，忌飲酒和辛辣刺激性食物。外涂百寶霜軟膏。