女性髕骨骨折四個多月，目前存在患腿較細、伸直抬腿困難、膝蓋內疼痛及負重行走需拄拐等問題。原因可能有肌肉萎縮、關節粘連、創傷未完全恢復、康復鍛煉不足、心理因素等。 1.肌肉萎縮：骨折后患肢活動減少，肌肉缺乏鍛煉，導致萎縮。應加強肌肉力量訓練，如直腿抬高、側抬腿等。 2.關節粘連：受傷后關節活動受限，組織粘連。可通過熱敷、按摩，逐漸增加關節活動度。 3.創傷未完全恢復：骨折處的組織修復需要時間，內部可能存在炎癥。可適當休息，配合物理治療緩解疼痛。 4.康復鍛煉不足：鍛煉方式或強度不夠。制定科學合理的康復計劃，循序漸進。 5.心理因素：對康復的擔憂和恐懼影響恢復。保持積極心態，增強信心。 總之，髕骨骨折后的康復是一個逐步的過程，需要耐心和堅持。在康復過程中，如有不適或疑問，應及時咨詢醫生。

主動的屈伸，被動的按壓，下蹲等鍛煉。

你好,進行功能鍛煉時,應根據病人的年齡,體質,病情等逐漸增加練習的幅度及強度,并密切觀察,注意安全,防止摔傷及其它部位骨折.

髕骨骨折術后,需要休息,加強營養,局部按摩熱敷,適當的運動.

你的病情悉知，是右側髕骨骨折內固定術后兩月。建議你去醫院復查X線片，然后根據你的骨折恢復的情況讓醫生指導你進行功能鍛煉。