半月板外側部分切除術后 70 天膝蓋仍僵硬且彎曲度不足，這種情況可能是正常的，但也可能存在一些問題。比如術后康復訓練不足、局部組織粘連、炎癥未消退、肌肉力量弱、心理因素等。 1. 康復訓練不足：若術后未按照科學的康復計劃進行鍛煉，關節活動度就可能受限。應在醫生指導下加強屈伸練習。 2. 局部組織粘連：手術部位的組織在愈合過程中可能發生粘連，影響關節活動。可通過物理治療如熱敷、按摩來緩解。 3. 炎癥未消退：若傷口內部仍有炎癥，會導致關節僵硬。需使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉、美洛昔康等。 4. 肌肉力量弱：腿部肌肉力量不足會影響關節活動。針對性的進行肌肉力量訓練，如直腿抬高。 5. 心理因素：對疼痛的恐懼或過度擔憂恢復情況，可能導致不敢充分活動關節。要調整心態，樹立康復信心。 總之，半月板外側部分切除術后 70 天膝蓋僵硬彎曲度不夠，需要綜合考慮多種因素。建議及時復診，醫生會根據具體情況制定個性化的治療和康復方案。

你好，這種情況需要到當地醫院中醫康復科確診治療，目前的這種情況不是很正常的！

你好，目前癥狀表現，一般還是需要時間慢慢的好轉，繼續多鍛煉

你好，你描述的癥狀，我認為還是需要時間慢慢的好轉，及時的保養休息

如果有腫脹疼痛那先停止練習大角度的屈膝練習及活動，先休息冰敷使積液吸收，必要時加用口服消炎鎮痛藥物