對于 17 歲、體重 190 斤的女孩，瘦身精油一般不能達到理想的減肥效果。減肥需要綜合多種方法，包括合理飲食、適量運動、規律作息、良好心態以及必要時的醫療干預等。 1. 合理飲食：控制熱量攝入，增加蔬菜、水果和優質蛋白的比例，減少高熱量、高脂肪、高糖食物的攝取。 2. 適量運動：選擇適合自己的運動方式，如快走、慢跑、游泳等，逐漸增加運動的時間和強度。 3. 規律作息：保證充足的睡眠，有利于新陳代謝的正常進行，避免熬夜。 4. 良好心態：保持積極樂觀的心態，避免因減肥壓力過大而產生焦慮情緒。 5. 醫療干預：如果通過上述方法效果不佳，可以在醫生的指導下，考慮使用一些藥物，如奧利司他、二甲雙胍、利拉魯肽等，但需遵醫囑。 總之，減肥是一個長期的過程，需要有堅定的決心和耐心，不能依賴單一的方法，更不能盲目使用瘦身精油等未經科學驗證的產品。

你好，根據你的情況，建議你不要這樣做。這樣不僅會對身體造成傷害，還會反彈的更加厲害。希望能幫到你。

瘦身不要依賴于減肥藥，那個多多少少多身體都有負面影響的，多鍛煉自然會瘦身的，還能增加自身的免疫力！不要盲目的去輕信廣告商們！要減肥,你先看這個吧,您會有意想不到的效果。