對于 18 歲想促進鈣吸收的男生，選擇維生素 D 滴丸時可考慮多種因素，如藥物成分、吸收效果、安全性、適用人群以及價格等。 1. 藥物成分：常見的維生素 D 滴丸成分有維生素 D2、維生素 D3 等。維生素 D3 相對來說在人體內的活性更高，更有助于促進鈣的吸收，如骨化三醇軟膠囊。 2. 吸收效果：不同劑型的吸收效果可能有所差異。軟膠囊劑型可能相對更容易吸收，像阿法骨化醇軟膠囊。 3. 安全性：要選擇經過嚴格臨床試驗，副作用較小的產品，如維生素 D 滴劑。 4. 適用人群：部分產品可能更適合特定人群，如兒童、成人或老年人，需根據自身情況選擇。 5. 價格：在保證質量的前提下，可以考慮自身經濟狀況選擇性價比高的產品。 總之，選擇維生素 D 滴丸時應綜合考慮上述因素。但需注意，在服用前最好咨詢醫生或藥師，以確保用藥安全。

皮膚通過日光照射可以在體內轉化一部分維生素d，但是由于光照不足可以引起體內維生素d缺乏。需要補充生理需要量。只要有明顯的佝僂病體征，需要補充藥準字的維生素ad。促進鈣的吸收。

長期過量服用維生素D，可產生慢性中毒，早期表現為骨關節疼痛、腫脹維生素d現在對你而言作用不是很強，很有療效的，如果想要長高的話一是主要營養跟加強身體鍛煉才是治標的根本，長期的服用維生素d都是副作用蠻大的醫生詢問：

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臨床上引起消化不良、偏瘦的原因一般容易引起鈣吸收不好！現在這種情況建議你可以先到醫院開一些鈣片就可以的，這樣比較正規一些，平時多注意運動，增加飲食就可以！醫生詢問：