老是疑神疑鬼擔(dān)心患病，導(dǎo)致壓抑、睡眠和學(xué)習(xí)受影響，可能是心理壓力大、認知偏差、焦慮傾向、健康知識缺乏、過往經(jīng)歷影響等。 1. 心理壓力大：生活中的各種壓力可能使人過度緊張，對自身健康產(chǎn)生不必要的擔(dān)憂。 2. 認知偏差：對疾病的認知不準(zhǔn)確，容易夸大輕微癥狀的嚴重性。 3. 焦慮傾向：焦慮情緒會使人過度關(guān)注身體的細微變化，產(chǎn)生恐懼心理。 4. 健康知識缺乏：不了解常見疾病的癥狀和預(yù)防，容易自我誤導(dǎo)。 5. 過往經(jīng)歷影響：如身邊有人患重病，可能會產(chǎn)生聯(lián)想和恐懼。 要改善這種狀況，首先要調(diào)整心態(tài)，正確認識疾病。可以通過學(xué)習(xí)健康知識、適當(dāng)運動、與親友交流等方式緩解壓力和焦慮。如果情況嚴重，建議尋求專業(yè)心理醫(yī)生的幫助。

認為自己會的啥癌癥或絕癥，考慮這是強迫癥的癥狀啊你好，建議你多和同學(xué)聊聊天，多參加集體活動。這樣可以轉(zhuǎn)移你的注意力，自己獨處的時候，看一看書或聽一聽音樂。也有效。實在不行，也可以吃點百憂解。

只要自己身體健康，沒有異常情況，就不要亂懷疑自己生病如果實在不放心，感覺身體不舒服，可以去醫(yī)院做個體檢檢查一下身體。平時多和朋友們交流，多參加的同學(xué)的聚會，讓自己忙起來就不會胡思亂想了

一般市級省級的直屬醫(yī)院，正規(guī)醫(yī)學(xué)院的附屬醫(yī)院都是可以信任的。中藥配合心理治療可以達到很好的治療效果，中藥可以起到調(diào)理情緒,調(diào)理氣血,調(diào)整機體的臟腑功能及平衡陰陽的作用。服用中藥治療逐漸減掉西藥。中藥副作用小、標(biāo)本兼治、沒有依賴性而且可以對抗西藥的副作用，調(diào)理長期服用西藥后的身體狀況,調(diào)理臟腑機能,固本培元，同時配合心理治療從根本上治療疾病，才能達到治愈的目的

胡思亂想，學(xué)習(xí)下降，注意力下降，屬于神經(jīng)衰弱癥，中藥配合心理治療可以達到很好的治療效果，中藥可以起到調(diào)理情緒,調(diào)理氣血,調(diào)整機體的臟腑功能及平衡陰陽的作用。服用中藥治療逐漸減掉西藥。中藥副作用小、標(biāo)本兼治、沒有依賴性而且可以對抗西藥的副作用，調(diào)理長期服用西藥后的身體狀況,調(diào)理臟腑機能,固本培元，同時配合心理治療從根本上治療疾病，才能達到治愈的目的