經(jīng)常放屁、肚子叫且偶爾腹瀉，可能是由飲食因素、腸道菌群失調(diào)、消化不良、腸道炎癥、腸易激綜合征等引起的。 1. 飲食因素：食用過多易產(chǎn)氣食物，如豆類、洋蔥、紅薯等，或進(jìn)食過快、吞咽過多空氣，可能導(dǎo)致腸道氣體增多，引起放屁和肚子叫。偶爾的腹瀉可能是食物不潔或生冷食物刺激腸道所致。 2. 腸道菌群失調(diào)：腸道內(nèi)有益菌減少，有害菌增多，會(huì)影響腸道正常功能，導(dǎo)致產(chǎn)氣增多、腸道蠕動(dòng)異常，出現(xiàn)上述癥狀。 3. 消化不良：胃腸消化功能減弱，食物不能充分消化吸收，在腸道內(nèi)發(fā)酵產(chǎn)生氣體，還可能引起腸道蠕動(dòng)加快，導(dǎo)致腹瀉。 4. 腸道炎癥：如結(jié)腸炎、直腸炎等，炎癥刺激腸道黏膜，可引起腸道功能紊亂，出現(xiàn)放屁、腸鳴、腹瀉等癥狀。 5. 腸易激綜合征：這是一種常見的功能性腸道疾病，精神緊張、壓力大等因素可誘發(fā)，表現(xiàn)為腸道運(yùn)動(dòng)和分泌功能異常。 總之，如果經(jīng)常出現(xiàn)放屁、肚子叫和偶爾腹瀉的情況，建議調(diào)整飲食習(xí)慣，保持心情舒暢。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的消化內(nèi)科就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，如大便常規(guī)、腸鏡等，以明確病因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

從您的情況來看，個(gè)人判斷是消化功能失調(diào)導(dǎo)致的，這是常見的問題，不用過分擔(dān)心的您可以自己用點(diǎn)整腸生來調(diào)理一下，效果不好的話，再加用點(diǎn)歸脾丸，平時(shí)飲食注意衛(wèi)生，少吃點(diǎn)油炸和辛辣等刺激性強(qiáng)的食物。