膝關節彎曲或蹲起時有聲響，可能由多種原因引起，如生理性彈響、關節損傷、軟骨磨損、滑膜炎癥、半月板問題等。是否遺傳需視具體情況，應對方法包括適當鍛煉、注意保暖、控制體重、補充營養、及時就醫。 1.生理性彈響：這是正常現象，通常不伴有疼痛和活動受限。關節活動時，關節面、軟骨、滑膜、韌帶等組織摩擦或碰撞產生聲響。 2.關節損傷：如韌帶拉傷、肌肉扭傷等，會導致關節不穩定，出現彈響。需休息、制動，必要時進行物理治療。 3.軟骨磨損：長期磨損可使軟骨變薄，關節摩擦增加。應減少劇烈運動，補充氨基葡萄糖等營養物質。 4.滑膜炎癥：滑膜增生、炎癥會引起彈響。可服用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，也可進行局部熱敷。 5.半月板問題：半月板損傷或撕裂會造成彈響。嚴重時可能需要手術治療。 膝關節彈響原因多樣，若伴有疼痛、腫脹、活動受限等癥狀，應及時到正規醫院就診，明確原因，采取相應治療措施。平時要注意保護膝關節，避免過度勞累和損傷。