頸椎痛時間長發作且推拿效果不佳，可能與不良姿勢、頸椎退變、頸部肌肉勞損、頸椎間盤突出、頸部外傷等有關。 1. 不良姿勢：長時間低頭或仰頭，使頸椎受力不均，引發疼痛。應注意保持正確姿勢，定時活動頸部。 2. 頸椎退變：隨著年齡增長，頸椎發生骨質增生等退變，刺激周圍組織。可通過熱敷、適度運動改善。 3. 頸部肌肉勞損：長期勞累或過度運動導致。要注意休息，配合按摩、針灸緩解。 4. 頸椎間盤突出：椎間盤突出壓迫神經。嚴重時可能需手術治療，平時可佩戴頸托。 5. 頸部外傷：如扭傷、撞傷等。需及時就醫檢查，確定損傷程度，進行相應治療。 頸椎痛原因多樣，若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確病因，采取針對性治療。

您好，根據您的描述來看，這種癥狀考慮應該是由于頸椎病引起的，請問您是否經常低頭工作？建議到正規醫院骨科就診，進行頸椎CT或者磁共振檢查，進一步明確診斷，如果是頸椎病的話，則可以盡心牽引治療

對頸椎病的治療主要是非手術療法對于輕型的病例只要適當休息用一些消炎止痛藥物如消炎痛炎痛喜康等即可減輕癥狀再輔以針灸理療等可以得到良好的療效為限制頸部活動可以佩帶頸圈一般癥狀在2周～1月內可以緩解如果癥狀仍明顯則應進行牽引治療頸部牽引是頸椎病非手術療法的主要手段牽引的目的是使頸椎間隙得到拉開減少突出物所起的壓迫作用但實際上牽引的作用主要還是使頸部得到休息及解除頸肌的痙攣

你這個頸椎病可能大,建議你照片檢查頸椎.這個治療沒有特效療法,只有對癥治療.牽引,理療,紅外線,推拿按摩治療.一定要避免長期保持一個姿勢工作和學習,尤其是低頭工作學習,1小時左右要休息10分鐘左右.