心里慌且呼吸困難一天，可能是由精神心理因素、心臟疾病、呼吸系統(tǒng)疾病、貧血、甲狀腺功能異常等引起。 1.精神心理因素：長期精神緊張、焦慮、壓力大等，可能導致植物神經(jīng)功能紊亂，出現(xiàn)心慌、呼吸困難。可通過調(diào)整心態(tài)、適當運動、保證充足睡眠來緩解。 2.心臟疾病：如心律失常、冠心病等。心律失常時心臟跳動節(jié)律異常，冠心病導致心肌供血不足，都可能引發(fā)癥狀。需進行心電圖、心臟超聲等檢查，明確診斷后，遵醫(yī)囑使用美托洛爾、胺碘酮、硝酸甘油等藥物治療。 3.呼吸系統(tǒng)疾病：肺炎、胸膜炎、慢性阻塞性肺疾病等，影響呼吸功能，產(chǎn)生心慌、呼吸困難。治療常包括抗感染（如阿莫西林、頭孢呋辛）、平喘（如沙丁胺醇、氨茶堿）等。 4.貧血：體內(nèi)血紅蛋白不足，氧氣供應減少，引起心慌、呼吸困難。治療需補充造血原料，如硫酸亞鐵、維生素 B12 等。 5.甲狀腺功能異常：甲亢時甲狀腺激素分泌過多，代謝加快，可有心慌、呼吸困難。治療常用甲巰咪唑、丙硫氧嘧啶等藥物。 出現(xiàn)心里慌且呼吸困難的癥狀，應引起重視，及時就醫(yī)，明確病因，進行針對性治療。同時，要保持良好的生活習慣，避免勞累和情緒激動。

肝郁氣滯的癥狀的，還是會造成，建議合理的保持心情舒暢，可以試試疏肝解郁，如常用的逍遙丸，試試