左腿小腿老是疼痛，可能是肌肉勞損、血管問題、神經受壓、骨骼病變、代謝異常等原因造成的。 1.肌肉勞損：長時間站立、行走或運動過度，導致小腿肌肉疲勞和損傷，產生疼痛。治療上應注意休息，可熱敷、按摩緩解，必要時使用布洛芬、雙氯芬酸鈉等藥物。 2.血管問題：如靜脈曲張、動脈硬化等，影響腿部血液循環，引發疼痛。需進行血管超聲檢查，輕癥可穿彈力襪，嚴重者可能需要手術。 3.神經受壓：腰椎間盤突出等疾病可能壓迫神經，引起小腿放射性疼痛。治療包括物理治療、藥物治療，如甲鈷胺、維生素 B1 等營養神經的藥物，嚴重時可能需要手術解除壓迫。 4.骨骼病變：小腿骨骼的炎癥、腫瘤等也會導致疼痛。通過 X 線、CT 等檢查明確，炎癥可使用抗生素，腫瘤則需根據情況手術或放化療。 5.代謝異常：如缺鈣、痛風等，會引起小腿疼痛。缺鈣可補充鈣劑和維生素 D，痛風則需控制飲食，使用秋水仙堿等藥物。 總之，左腿小腿反復疼痛的原因較多，若疼痛持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確病因，進行針對性治療。

你好朋友！根據你的描述：左腿小腿痛3月余，最近加重。磁共振顯示為L5S1椎間盤變性伴左側側隱窩游離碎片。診斷為腰椎間盤變性已基本明確。腰椎間盤變性突出的治療方法有非手術治療及手術治療兩種。非手術治療中包括：休息，牽引、制動、促進髓核溶解、促進腰部肌力恢復等。手術治療主要為對腰椎間盤突出的髓核進行切除。建議去骨科醫院行進一步治療，評估病情后可先行非手術治療，根據療效再定是否行手術治療。