近期出現煩躁、失眠、易怒且無處傾訴的情況，可能是由心理壓力、不良生活習慣、激素變化、環境因素、潛在疾病等所致。 1.心理壓力：工作或生活中的事務繁多，帶來較大心理負擔，導致情緒不穩定和睡眠障礙。 2.不良生活習慣：如睡前使用電子設備、喝咖啡或濃茶，打亂生物鐘，影響睡眠質量，進而使人煩躁。 3.激素變化：體內激素水平的波動，如女性生理期或更年期，可能引起情緒和睡眠的變化。 4.環境因素：居住環境嘈雜、溫度不適宜等，使人難以放松，影響睡眠和情緒。 5.潛在疾?。耗承┘膊∪缂谞钕俟δ芸哼M，會導致代謝加快，出現煩躁、失眠等癥狀。 如果這種情況持續較長時間且嚴重影響生活，建議及時調整生活方式，如規律作息、適當運動、保持良好心態。若仍無改善，應前往正規醫院的神經內科或精神心理科就診，明確原因并接受相應治療。

睡眠不佳與情緒，思慮勞神過度有很大的關系。初步建議，首先希望你調整情緒，保證心情舒暢。其次在治療上面建議中醫藥治療平調陰陽為主，可以選擇朱砂安神丸，珍珠靈芝片配合使用。配合針灸治療。效果很好。。

以你的年齡,你應該做頭部的進一步檢查,比如腦部ct或者核磁共震,要排除腦部占位病變的可能,還有就是你前面的診斷：腦供血不足.這個不是醫學上的最后診斷,應該診斷清楚是什么讓腦供血不足.建議你到正規的醫院做檢查.還有要排除一般的情況,比如熬夜外傷\精神壓力等等!希望你早日康復!