晨起有黃色液體、少量血且疲憊，可能與不良生活習慣、鼻部炎癥、咽部炎癥、口腔問題、上火等有關。 1. 不良生活習慣：長期熬夜、久坐電腦前，會導致身體疲勞，抵抗力下降，易出現上述癥狀。應調整作息，保證充足睡眠，適度活動。 2. 鼻部炎癥：如鼻炎，炎癥刺激可使分泌物增多且發黃，嚴重時可能有少量出血。可使用布地奈德鼻噴霧劑、糠酸莫米松鼻噴霧劑等藥物。 3. 咽部炎癥：咽炎時咽部黏膜充血、分泌物增加，可能出現黃色分泌物。常用藥物有復方硼砂含漱液、西地碘含片等。 4. 口腔問題：牙齦炎、牙周炎等口腔炎癥，也可能引起。要注意口腔清潔，可使用氯己定含漱液。 5. 上火：近期飲食不當、飲水少等導致上火，也會有類似表現。需多喝水，多吃蔬菜水果。 如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，查明原因，對癥治療。同時，要養成良好的生活習慣，增強自身抵抗力。

可考慮食療去火用白糖水煮梨食其汁肉也可將新鮮的梨去皮剖開去核加入適量冰糖放入鍋中隔水蒸軟即可食用也建議服用清熱解毒藥物如上清丸等來進行調理效果好

您好：上述的情況還是多見于鼻竇炎所導致的表現所以這種情況下建議你可以吃點鼻舒適片及鼻炎康片、阿奇霉素片等藥物看先要是再不見好轉的話就要到醫院去檢查看再者就是平時的話不要吃酸辣及刺激性食物、禁煙酒、多喝水及少吃油炸類食物、保持心情舒暢等

您好：上述的情況還是多見于鼻竇炎所導致的表現。所以這種情況下，建議你可以吃點鼻舒適片及鼻炎康片、阿奇霉素片等藥物看先要是再不見好轉的話，就要到醫院去檢查看再者就是平時的話不要吃酸辣及刺激性食物、禁煙酒、多喝水及少吃油炸類食物、保持心情舒暢等。

您好：上述的情況還是多見于鼻竇炎所導致的表現。所以這種情況下建議你可以吃點鼻舒適片及鼻炎康片、阿奇霉素片等藥物看先要是再不見好轉的話就要到醫院去檢查看，再者就是平時的話，不要吃酸辣及刺激性食物、禁煙酒、多喝水及少吃油炸類食物、保持心情舒暢等。