輕微頸椎骨質增生是一種常見的頸椎退行性病變，可能由長期不良姿勢、頸椎勞損、年齡增長、創傷、營養不良等因素引起。治療方法包括改變生活習慣、物理治療、藥物治療、中醫治療等。 1. 改變生活習慣：避免長時間低頭，定時活動頸部，選擇合適的枕頭，保持良好的坐姿和站姿。 2. 物理治療：如熱敷、按摩、牽引等，可以緩解頸部肌肉緊張，減輕疼痛。 3. 藥物治療：口服非甾體類抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，能減輕炎癥和疼痛；也可服用營養神經的藥物，如甲鈷胺，促進神經功能恢復。 4. 中醫治療：包括針灸、推拿、中藥貼敷等，有助于疏通經絡、調和氣血。 5. 運動康復：進行頸部伸展、旋轉等運動，增強頸部肌肉力量，維持頸椎穩定性。 頸椎骨質增生的治療需要綜合多種方法，并長期堅持。患者應重視日常保養，如癥狀加重或持續不緩解，應及時到正規醫院就診。

你好，頸椎病的治療首選牽引理療可配合針灸、按摩，要堅持按療程治療效果才好。建議應該注意日常的鍛煉促進氣血的通暢，可以用中藥的方法健脾化瘀活血通絡，外敷針灸按摩等方法都是可以用的，可用刮痧艾灸按摩穴位的方法，注意多運動

頸椎骨質增生導致的頭暈等不適，可以做一下微創治療，利用激光針刀松解術不開刀、無痛苦、治療時間短、治療效果好、費用較低；能從根本上解除病灶點的粘連等產生的疼痛頑癥。平時不要總是玩電腦或者玩手機，很容易導致頸部壓力過大產生不適。

你好，頸椎病是頸椎間盤變性、頸椎骨質增生所引起的，以頸肩痛，放射到頭枕部或上肢，甚重者出現雙下肢痙攣，行走困難。建議你到醫院檢查一下頸椎。可以服用緩解疼痛、局部消炎的藥物、，放松肌肉的理療治療。加強頸肩部肌肉的鍛煉，在工作空閑時，做頭及雙上肢的前屈、后伸及旋轉運動，既可緩解疲勞，又能使肌肉發達，韌度增強，從而有利于頸段脊柱的穩定性，增強頸肩順應頸部突然變化的能力。