辭職后找工作反復糾結無法決定怎么辦?
我是去年11月份辭職的(這份工作是我不喜歡的工作,壓力大到每天晚上都哭),現在快有半年沒上班了,今年2月份開始找工作的,中途有不少于5家公司要我去上班的(但都沒有滿意的),我知道我應該去上班了(半年沒有收入了),所以白天就會告訴自己不要挑了,去上班吧,然后我什么的準備好,但到了晚上睡覺的時候,就又覺得不應該去上班,然后想著想著不哭,然后我又會打電話給我老公(他上夜班)跟他商量不去上那個班了,這樣的情況反反復不少于5次了,我現在真的很煩,只要想到明天要上班,晚上就睡不著,(煩找了好的怕自己做不好,找到差的,又不甘心),我現在要怎么辦啊?
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許宗彥 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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辭職后長時間未工作,找工作時反復糾結無法做出決定,可能與心理壓力、職業規劃不清晰、對自身能力認知不足、對工作環境期望過高、經濟壓力等有關。 1. 心理壓力:長時間未工作可能導致焦慮和不安,影響對新工作的判斷。要學會自我調節,通過運動、聽音樂等方式緩解。 2. 職業規劃:缺乏明確規劃,不清楚自己想要的職業方向。應靜下心來思考,結合自身興趣和優勢制定規劃。 3. 能力認知:對自身能力估計不準確,可能導致對工作機會的誤判。客觀評估自己的技能和知識水平。 4. 工作期望:對工作環境、發展前景等期望過高,難以找到完全符合的。適當調整期望,注重實際發展機會。 5. 經濟壓力:沒有收入帶來的經濟負擔會影響決策。但不能僅因經濟而盲目選擇,要綜合考慮。 總之,要克服這些問題,需要調整心態,明確職業規劃,客觀評估自身,合理調整期望,平衡經濟因素,從而做出適合自己的決定。
2024-12-26 20:57
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回答2
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薛祖洋 醫師
冠縣人民醫院
二級甲等
兒科
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根據你的描述你上述情況的話,主要還是個人心態的問題,你的心態沒有擺正的話,自然做什么事情都沒有動力了,也不清楚你是否已婚上述情況的話,如果已經結婚的話,那么就要顧及一下家庭和丈夫的感受了,應該下定決心積極努力的改變上述厭惡情緒,找到工作的動力才行
2015-11-21 22:42
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回答1
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劉浩慶 醫師
肇慶市大旺開發區醫院
一級
全科
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之前的工作對您造成了很大的壓力,所以導致您對再次投入新的工作產生了消極抵觸情緒。事物總是變化發展的,可以試著用變化發展的眼光看問題。上一份工作對您造成了不好影響,壓力很大。新的工作或許可以給您帶來很多快樂。試著調整自己的心態,來積極應對吧。
2015-11-21 18:16
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