雙耳時常耳鳴的治療方法多樣，包括病因治療、藥物治療、心理治療、中醫治療及改變生活方式等。 1.病因治療：明確導致耳鳴的病因，如耳部疾病、全身性疾病等，并針對性治療。如中耳炎需抗感染，高血壓引起的需控制血壓。 2.藥物治療：可使用改善內耳微循環的藥物，如銀杏葉提取物；營養神經的藥物，如甲鈷胺；鎮靜類藥物，如阿普唑侖。但藥物使用需遵醫囑。 3.心理治療：長期耳鳴可能導致焦慮、抑郁等心理問題，心理治療能幫助緩解不良情緒。 4.中醫治療：通過針灸、中藥調理等方法，改善耳部血液循環，調節身體機能。 5.改變生活方式：避免長期處于噪音環境，保證充足睡眠，減少咖啡因和酒精攝入。 耳鳴的治療需要綜合多種方法，患者應保持積極的心態，及時就醫，遵循醫生的建議進行治療。

您好！您的情況是耳鳴，引起耳鳴的原因往往是比較復雜和多方面的，比如勞累、感冒，睡眠不足、情緒過于緊張，血管性疾病等等。建議您到醫院耳鼻喉科先做個電測聽。可以采用針灸、中藥結合一些擴張血管、營養神經的藥物來治療，要盡早治療，越往后面越難治。