早上起來腰疼得厲害可能由多種原因引起，如腰肌勞損、腰椎間盤突出、泌尿系統疾病、強直性脊柱炎、骨質疏松等。 1.腰肌勞損：長時間彎腰或重體力勞動導致腰部肌肉損傷。治療上，應注意休息，避免勞累，可進行熱敷、按摩等物理治療，也可在醫生指導下服用布洛芬、雙氯芬酸鈉等藥物緩解疼痛。 2.腰椎間盤突出：腰椎間盤退變，髓核突出壓迫神經。癥狀較輕時可臥床休息、牽引治療，疼痛明顯可服用塞來昔布、美洛昔康等。 3.泌尿系統疾病：如腎結石、腎盂腎炎等。需完善相關檢查，明確診斷。腎結石較小可通過多喝水、多運動排出，較大則可能需碎石治療。腎盂腎炎需使用抗生素，如左氧氟沙星、頭孢呋辛等。 4.強直性脊柱炎：自身免疫性疾病，主要累及脊柱和骶髂關節。治療包括藥物治療，如柳氮磺胺吡啶、甲氨蝶呤等，以及功能鍛煉。 5.骨質疏松：多見于老年人，骨量減少。除補充鈣劑和維生素 D 外，還可使用阿侖膦酸鈉等藥物。 早上起來腰疼嚴重應引起重視，及時就醫，明確病因，采取針對性治療措施。同時，日常生活中要注意保持良好的姿勢，加強腰部鍛煉。

腰痛希望你到醫院看醫生檢查清楚.做腰椎拍片或MRI.還不排除腰椎椎間盤或者骨質增生的問題導致坐骨神經痛可能.另外是否睡的彈簧床墊,如果是,建議你一定要睡硬板床.可以牽引,理療,紅外線,推拿按摩治療.一定要避免長期保持一個姿勢工作和學習,尤其是長期彎腰工作學習,每1小時左右要休息10分鐘左右.還要注意腰肌勞損的可能啊.

考慮有腰肌的勞損或腰椎的病變,平時盡量不要大幅度彎腰,可以常練習倒行（往后走）緩解椎間壓力,不要干重活,盡量避免對腰部負荷較大的動作.日常生活中養成良好的生活習慣,久坐久立后多活動一下,不蹺二郎腿,不坐沙發和較矮的座椅,睡硬板床.一定要到專業的頸腰椎病醫院,由專業醫生根據具體情況,制定有針對性的治療方案,以達到理想的治療效果.

建議到醫院做一個腰椎片或MRI，以排除是否是是椎間盤或者骨質增生的問題導致坐骨神經痛的可能，同時也有可能是睡覺姿勢或者是床的問題