飯后出現反胃、嘔吐、拉肚子的癥狀，經治療好轉，可能是飲食不當、胃腸感染、胃腸功能紊亂、過敏反應、藥物副作用等原因所致。 1.飲食不當：進食過多油膩、辛辣、生冷食物，或食物不潔，會刺激胃腸道，引起胃腸不適。 2.胃腸感染：細菌、病毒、寄生蟲等病原體感染胃腸道，引發炎癥，導致嘔吐、腹瀉。 3.胃腸功能紊亂：精神緊張、壓力大、作息不規律等，可能導致胃腸功能失調。 4.過敏反應：對某些食物成分過敏，也會出現上述癥狀。 5.藥物副作用：正在服用的某些藥物可能產生胃腸道不良反應。 出現這種情況，應注意飲食衛生和規律，保持良好的生活習慣。若癥狀反復或加重，需及時就醫，明確病因，進行針對性治療。

您好！剛植物的時候最好用清流質飲食，如米湯、清湯、淡茶水、藕粉、薄面湯，應以咸食為主，待病情稍緩解后，可逐步過渡到半流食，如牛奶、豆奶、蔗糖等。在這個季節可以適當的吃一點桃子，但是需要注意的是一定不要一次吃太多

你好，急性胃腸炎就是以腹瀉和腹痛為主要癥狀，在剛恢復身體還有點虛弱，而水果基本上屬于是涼性的，所以盡量少吃或者不吃在剛恢復后可以多喝點粥類的食物，然后慢慢的進入正常的生活即可，平時在生活中要注意飲食

你好，很高興為你解答。　根據您的描述考慮你是胃炎引起的。胃病在于養，養成良好的生活習慣和飲食習慣。　　　　1.急性胃腸炎患者應臥床休息，注意保暖。　　2．急性期患者常有嘔吐、腹瀉等癥狀，失水較多，因此需補充液體，可供給鮮果汁、藕粉、米湯、蛋湯等流質食物，酌情多飲開水、淡鹽水。　　3．為避免胃腸道發酵、脹氣，急性期應忌食牛肉等易產氣食物，并盡量減少蔗糖的攝入。應注意飲食衛生。忌食高脂肪的油煎、炸及熏、臘的魚肉，含纖維素較多的蔬菜、水果，食物和調味品等。　急性腸炎吃什么好——腸炎初期　　是腸道急性充血、水腫、發炎和滲出的階段，此時腸蠕動活躍或處于痙攣狀態，其消化吸收功能都比較弱，所以,在起病后8～12小時內，患者可吃流質食物，如大米粥、藕粉、雞蛋面糊、細掛面、燴薄面片等。如腹瀉嚴重或出汗較多，還應適當給病人多喝一些湯水,如米汁、菜湯、果汁、淡鹽開水等，以補充體內水、維生素和電解質的不足。　　急性腸炎吃什么好——腸炎好轉期　　可給患者吃些容易消化及營養豐富的流質或半流質食物，如大米粥、細面條、蒸蛋羹、咸餅干等。宜采用少食多餐的方法，每日進食4～5次。需要注意的是,此時不宜喝牛奶和吃大量的糖，因這些食物進入腸道后容易發酵產生大量氣體，引起腹脹腹痛，增加患者痛苦。另外,牛奶中含有較多的脂肪,脂肪有潤滑腸道、增強腸蠕動的作用，可加重腸道負擔，對病情不利。　　急性腸炎吃什么好——腸炎恢復期　　由于胃腸道尤其是腸道病理生理的改變，此時腸道對食物非常敏感,因此，要特別注意節制飲食，飲食上宜吃些清淡、軟爛、溫熱的食物，避免過早地進食肥肉、油炸、生冷堅硬的食品以及多纖維食物,如芹菜、韭菜、蒜苔等。恢復期后2～3天左右，即可按正常飲食進餐。　　另外急性腸炎一定要注意：　　1．禁酒。　　2．禁止一切辛辣刺激性食物。　　3．少食多餐。　　4．平時用手順時針柔摸腹部。　　5．按時吃藥，遵醫囑。　　6．注意鍛煉身體。希望能夠幫助您，如果您還有什么想了解的請點擊咨詢我，祝您健康！如果您對我的回復滿意請對我評價，謝謝！

最好是暫時不要吃過兩天后就可以吃了。一點感覺都沒有了就可以吃因為現在胃腸道才剛好，水果是生冷的食物暫不宜吃。